哪些性愛體位不能隨便嘗試

　　性愛體位：夫妻性愛中有些不好的性愛姿勢(shì)

　　有一些人在做愛到一半時(shí)，突然自臀部循大腿后側(cè)(中醫(yī)所稱的膀胱經(jīng))，與內(nèi)側(cè)(中醫(yī)的肝經(jīng)、腎經(jīng))而抽筋，必須踮著腳尖，挺著臀，像要尿而又須強(qiáng)忍著不準(zhǔn)尿出來(lái)的動(dòng)作一般，腰也彎不得，腳也移動(dòng)不了半步，彷佛被繩子綁住或筋被抽掉一般，連噴涕也打不得，真是難過(guò)得要命。
　
　　這是平素有坐骨神經(jīng)痛；或椎間盤脫垂壓迫神經(jīng)；或平素運(yùn)動(dòng)不足，稍有勞累就足易抽筋；或在冷氣房中做愛，臀部保溫不足而散熱太大；或在水中做愛，用力方法與平時(shí)不相同；或屈身于很小的空間，例如汽車坐椅上或太小的箱子中；或女性躺在太高的床上，男人踮著足尖做愛……而導(dǎo)致臀肌疲勞，局部處于缺血、缺氧狀態(tài)，往往做愛到一半或一射精，臀部馬上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿勢(shì)，相當(dāng)疼痛難過(guò)。

　　這時(shí)候怎么辦？可請(qǐng)性伴侶協(xié)助俯臥，自脊椎骨盤交接處，用力推按或敲打，循尾椎骨兩側(cè)，尤其向站著時(shí)臀部凹陷的地方(環(huán)跳穴)用力按摩，幾下就松開來(lái)了。停止抽筋時(shí)馬上給予保暖，喝下多量的溫開水，躺正并慢慢地做抬腿與屈伸膝蓋的動(dòng)作，如做這些動(dòng)作時(shí)，臀腿抽筋已無(wú)且動(dòng)作正常，只要再靜躺一陣子就可以恢復(fù)正常了。

　　當(dāng)然，以后再做愛時(shí)，應(yīng)避免床太高，也不要在太冷的冷氣房中沒(méi)蓋被地做愛。在做愛時(shí)，也應(yīng)該多換姿勢(shì)，不要同一姿勢(shì)太久，導(dǎo)致像運(yùn)動(dòng)過(guò)久之疲勞抽筋。同時(shí)，做愛要講求氣氛與空間的寬敞舒適，不要在“馬殺雞”(全身性按摩)之后立即做愛，應(yīng)在做愛之后“馬殺雞”，才能避免臀肌抽筋。 確有疾病者，如坐骨神經(jīng)炎或腰背疼痛者，可以改變做愛的姿勢(shì)與體位，令腰薦椎避免承受異常重量，以減少疼痛的發(fā)生。

　　夫妻雙方在進(jìn)行性愛的時(shí)候，同時(shí)也要注意下自己的性體位是否對(duì)身體不利，第一步就是要從自己的身體出發(fā)去考慮。

　　中國(guó)古籍記載，性愛姿勢(shì)有81種之多，有的簡(jiǎn)單易行，有的刺激感強(qiáng)、對(duì)身體素質(zhì)要求高。近日，美國(guó)《女性健康》雜志總結(jié)了6種經(jīng)久不衰、大受女性青睞的基本性愛姿勢(shì)，供夫妻們參考。

　　傳統(tǒng)女上位。它可以讓女性決定，是通過(guò)陰蒂還是G點(diǎn)刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動(dòng)，以摩擦G點(diǎn)。

　　推磨式。這是一種“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開，男性站在其前方。這個(gè)姿勢(shì)的角度和**力度能在最短時(shí)間內(nèi)，讓熱度高漲。不過(guò)唯一的缺點(diǎn)是，男性會(huì)因刺激感過(guò)強(qiáng)，而難以控制高潮。

　　傳教士體位。這個(gè)姿勢(shì)能讓雙方持續(xù)熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統(tǒng)姿勢(shì)的單調(diào)，男性可改變**的角度，女性不妨扭轉(zhuǎn)臀部。

　　貓式。這被稱為“性愛直線技巧”，能讓女性感受強(qiáng)烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛中，男性可以輕柔地上下動(dòng)作，而非前后動(dòng)作。

　　后入式。絕大多數(shù)男性都喜歡后入式。它能較好地刺激女性的深處，加上男性能方便地?fù)崦��?duì)方的身體，可以使快感加倍。不過(guò)，此時(shí)男性要注意**力度，以免傷到女伴。

　　面對(duì)面?zhèn)扰P。這種姿勢(shì)適合容易早泄的男性，其動(dòng)作幅度小，能延長(zhǎng)性愛時(shí)間。這種姿勢(shì)還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語(yǔ)，享受靈與肉的統(tǒng)一。