1、保持腹部溫熱

　　女子屬陰，男屬陽。但女人的腹部卻需要保持向陽的狀態(tài)，也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼，就會導致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此，做好下半身的保暖至關(guān)重要。

　　尤其在性愛過后，也一定不能貪涼喝冷飲，平時要多喝些溫熱水，晚上再熱也要拿衣物蓋著小腹。

2、保持私處干爽

　　女性的私處應(yīng)常年保持干燥，因為私處太濕，就容易滋生細菌，引發(fā)婦科炎癥。

所以，要養(yǎng)成小便后用紙擦下體的習慣，內(nèi)褲一日一換，避免細菌滋生。

　　對于上班族而言，常見的工作模式就是久坐，而久坐不僅會使下半身缺乏運動而導致發(fā)胖，還會引起盆腔淤血。所以，堅持鍛煉對私處是有一定的好處的。

3、養(yǎng)成自我檢查的習慣

　　洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。

　　從上面我們可以知道保養(yǎng)私處對于女人來說并不是可有可無的，對于女人的健康來說起著一定的關(guān)鍵性的作用，因此我們一定要留心注意。