暖巢老一歲,女人老十歲?
暖巢老一歲,女人老十歲
經(jīng)常有人說暖巢老一歲,女人就老十歲。真的是這樣嗎?今天我們就來聊聊卵巢保養(yǎng),教你們?nèi)绾卧谝簧谐掷m(xù)呵護(hù)卵巢健康。
一、卵巢對(duì)于女性至關(guān)重要
卵巢對(duì)女性的重要性,很多時(shí)候甚至超過乳房、子宮,卻常不被重視。
卵巢深藏盆腔,將兩個(gè)大拇指并排,大約就是暖巢店大小。卵巢與子宮間隔輸卵管,但子宮的一舉一動(dòng)均受制于卵巢。子宮內(nèi)膜每月周期性剝脫形成月經(jīng)店過程,就離不開卵巢的激素調(diào)節(jié)。
女性卵巢有四個(gè)重要功能:
1、儲(chǔ)存卵子并排卵,掌控生育功能;
2、分泌激素,管理生理周期;
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,影響健康美麗;
4、保護(hù)心理學(xué)管、骨骼健康。
二、卵巢“早衰”與什么有關(guān)呢?
一是與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)。月經(jīng)初潮年齡越早,絕經(jīng)發(fā)生得越早。
二是與生育狀況有關(guān)。首先與首次懷孕的年齡有關(guān)。即首孕年齡越大,絕經(jīng)越早。另外,哺乳時(shí)間越長,絕經(jīng)越晚。還有,口服避孕藥時(shí)間越長,絕經(jīng)越晚。
三是生活習(xí)慣。調(diào)查結(jié)果表明:每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經(jīng)年齡較晚;常年堅(jiān)持喝牛奶店婦女,絕經(jīng)年齡早;受到被動(dòng)吸煙侵害越多、時(shí)間越長,絕經(jīng)越早。
四是“塑身內(nèi)衣”的壓迫,導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限,暖巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會(huì)影響發(fā)育,還會(huì)誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。
五是生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過大,也會(huì)使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。據(jù)一項(xiàng)問卷調(diào)查資料顯示,在30多歲的白領(lǐng)女性中,有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。他們自述身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等,有時(shí)還會(huì)厭倦工作,莫名其妙的病一場(chǎng),服用了大量保健品也無濟(jì)于事,嚴(yán)重影響來自己與家人的生活與工作。在婦科門診,這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量店20%左右。心理學(xué)家研究后發(fā)現(xiàn),造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現(xiàn)更年期癥狀的原因是心理壓力過大。
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