夫妻房事,如何更和諧。這六招妥妥沒問題!
夫妻關(guān)系有些沉悶時(shí)就找點(diǎn)樂子,如辦場聚會(huì);它無需那么花哨和費(fèi)盡心思。邀請親朋好友來家吃燒烤,創(chuàng)造溫暖和有趣的回憶,回顧往事。
2.吃晚飯時(shí)關(guān)閉手機(jī)
夫妻在吃晚飯時(shí),如果一方總是盯著手機(jī)看,另一方就會(huì)沉默不語。這是缺乏尊重的一種自私表現(xiàn)。吃飯時(shí)一定要把注意力集中在配偶身上。多問問TA“今天過得怎么樣?”問候能深入伴侶的心靈,形成緊密的連接感。它是表達(dá)情感支持的一種方式,表明你希望了解對方的內(nèi)心世界。
3.降低對伴侶的高期望
如果你認(rèn)為對方就應(yīng)該記住你的生日、給你送鮮花,選擇一份完美的禮物,萬一對方忘記這么做,你就會(huì)感到沮喪不安。對于你來說,婚姻關(guān)系只不過是一場記分練習(xí)。配偶并非圣賢,無法完全揣測出你的想法。坦白的與對方交談,建立共同的理解基礎(chǔ)。
4.別太自我
夫妻間的爭吵總是集中于自己這么做是對的,而不是去考慮怎樣去做才有利于增進(jìn)感情。后一種做法需要培養(yǎng)更成熟和謙卑的心態(tài)。遇到?jīng)_突,請捫心自問:“只是為了證明自己是對的,就值得對婚姻關(guān)系施加壓力嗎?”
5.上床前消除怒氣
在情緒失控時(shí),人們會(huì)做出一些有悖常理的事情,說起話來更是不會(huì)去考慮后果。如果能冷靜下來,做做深呼吸,恢復(fù)理智,結(jié)果會(huì)更好。當(dāng)然,棘手的問題還是要去處理,但保持頭腦清醒冷靜會(huì)更有益于婚姻關(guān)系。
6.不要抱怨,多提建議
批評是對一個(gè)人的性格進(jìn)行蓄意攻擊,其意圖是造成對方感情上的痛苦,戳其傷疤。然而,抱怨是請求對方改變行為。如果把兩者相混淆,就錯(cuò)過了與伴侶改善關(guān)系的機(jī)會(huì)。
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