你保護你的丁丁了嗎？

波士頓男性健康中心主任、哈佛醫(yī)學院臨床教授《男人與性的真相》一書的作者亞伯拉罕·摩根塔勒博士給兄弟們帶來一些建議，建議兄弟們改掉一些常見的錯誤、壞習慣、不良的衛(wèi)生習慣以及他建議盡快放棄的行為。

1. 請勿忽略丁丁上任何新的腫塊、腫塊或水泡。

丁丁上新出現(xiàn)的腫塊、皮疹、水泡、疣或變色千萬不要忽視，尤其是當它們呈紅色、疼痛或發(fā)癢時。

這可能是性傳播疾病、細菌或真菌感染、過敏或其他疾病的征兆，因此你應該盡快檢查。即使結(jié)果沒什么事，安全總比后悔好。

2.沒有經(jīng)常清洗丁丁

由于丁丁是一個外部器官，它不像妹妹那樣具有神奇的“自我清潔”機制來防止細菌和其他物質(zhì)進入。

另外，丁丁和周圍區(qū)域會變得非常溫暖和出汗，這使得細菌和真菌很容易生長。

如果你沒有充分淋浴或清潔丁丁，特別是當你大量出汗時，可能會出現(xiàn)皮疹、股癬等真菌感染。 更不用說，細菌的積聚也會產(chǎn)生難聞的氣味。

專家建議應該每天至少清洗丁丁一次，啪啪后還應該清洗丁丁，因為伴侶的液體可能會讓更多細菌生長。

3. 將丁丁處于濕潤的環(huán)境

只要濕度和熱量比正常情況高，細菌和真菌就會生長，因此保持該區(qū)域涼爽干燥很重要，尤其是當你出汗或天氣炎熱潮濕時。

為此，你可以確保淋浴后正確擦干，并全天在**和陰囊區(qū)域涂抹嬰兒爽身粉或滑石粉。

另一個可能導致胯部濕漉漉的壞習慣是穿非常緊身的內(nèi)衣或褲子，不通風。

4.醉酒時進行粗暴冒險的性行為。

想象一下會發(fā)生的情況：你們正在以牛仔式姿勢進行啪啪，突然你的伴侶用力下降，可能會造成丁丁扭傷、骨折或彎曲。

有兩個圓柱體的組織稱為海綿體，在勃起時充滿血液并變硬。當你的伴侶全恐亓柯湓詼《∩鮮�，它脧娰犥会折断或破裂，并且它们包围着尿禎��因此也抠犥撕吝x�

丁丁實際上是直出直進的，如果它彎曲太多，可能會導致佩羅尼氏病，從而導致痛苦的彎曲勃起，所以當你的伴侶處于**時要小心，在醉酒或冒險的性行為中堅持風險較小的姿勢。

5. 如果你不注意自己的包皮，它有時會粘在丁丁上。

如果你沒有割過包皮，則必須特別護理包皮，使其保持健康且可伸縮。

摩根塔勒博士說，可能會出現(xiàn)包皮無法縮回并卡在**頭上的情況，這稱為包莖。 幸運的是，包莖可以通過手術輕松**，所以如果發(fā)生這種情況，請立即去看醫(yī)生。

6.嘗試在沒有任何潤滑的情況下插入。

在腦海中重復這句話：“潤滑液不會太多。潤滑液不會太多。潤滑液不會太多�！�

插入干燥——無論是因為沒有足夠的前戲、你的伴侶無法自我潤滑、潤滑液干涸等等——不僅會導致你的丁丁因試圖將其插入而彎曲，而且可能會拉扯或拉扯專家表示，甚至會撕裂脆弱的包皮。

7. 出于娛樂目的服用勃起功能障礙藥物（如偉哥）。

偉哥或西力士等藥物是血管擴張劑，這意味著它們可以放松丁丁血管壁，增加流向丁丁的血流量，從而實現(xiàn)并維持勃起。它們通常用于**勃起功能障礙，有時也用于**高血壓。

如果你只是為了好玩或因為你認為你可以整晚都啪啪而使用這些藥物，那么隨著時間的推移，你可能會習慣這種感覺，這可能會導致真正的心理依賴。

甚至在某些情況下，服用過多這些藥物可能會導致一種稱為丁丁異常勃起的病癥，即長時間勃起，在幾個小時后不會消失或在**后持續(xù)存在。

8. 你經(jīng)常以一種超級特殊的方式**，這種方式在性行為中是無法復制的。

**是生活中完全正常且健康的一部分，過于頻繁地以特定的方式**可能會導致“延遲**”，即需要很長時間才能**，或者根本無法與對象一起**。事實上，你可能已經(jīng)習慣了通過自己特定的**方式達到性**，而規(guī)律的性行為并不能解決這個問題。

9.你幾個月沒有**，或者需要長時間休息來“儲存**”。

有些男性認為他們應該在長時間不**的情況下進行“排毒”，因為這有一定的好處，但事實并非如此——你需要定期“清潔管道”。

事實上，長時間不**會導致前列腺炎癥，稱為前列腺炎。一些研究表明，前列腺癌與不頻繁**有關，因此，**好每隔一兩周**一次，以確保一切正常。

10.運動時你沒有保護你的丁丁。

如果你在進行接觸性運動、快速飛球的比賽或其他可能涉及鏟球或打鬧的激烈體力疃�瘦吇保护丁丁，您抠犥会羔懰、策|嘶蜓現(xiàn)夭遼艘蹙�。费什藫��因此，佩答嬀G灞炒�幌摬杯来�；ひ蹙ゲ換嵊惺裁椿蕩Α�

但不僅僅是接觸性運動會導致問題。很多男人會騎自行車直到他們的丁丁完全麻木，長時間、過度騎自行車會導致腹股溝麻木，如果這種情況發(fā)生在你身上，可能意味著你需要休息一下，或者找一個更適合你丁丁的特殊座位。