要知道，SM會(huì)釋放成年人的動(dòng)物性，緩解壓力，只要安全適度，并沒(méi)有什么不妥。

只是SM圈目前在國(guó)內(nèi)飽受爭(zhēng)議，很多人不理解SM的心理，因?yàn)樗�被妖魔化了。不是被吃瓜群眾妖魔化，而恰恰是被目前很多不專業(yè)的SM的玩家妖魔化。

在我們面對(duì)很多超出自我認(rèn)知的模式，本能的反應(yīng)就是“不理解“＋”抗拒”。

其實(shí)sm也分為不同的級(jí)別和層次，今天卟老師要給分享的是為了把那些從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)的人引進(jìn)門(mén)而進(jìn)行的輕度SM。它們很容易操作、充滿誘惑力，可以減少伴侶對(duì)SM的抵抗感。

其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)情侶會(huì)將輕度SM作為一種普通X生活的一種延長(zhǎng)。輕度SM采用的綁手、眼罩之類(lèi)比較常見(jiàn)的形式，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，對(duì)于普通情侶，輕度SM就是穿著情趣內(nèi)衣互相挑逗誘惑的一種游戲，能給平淡的生活增加不少情趣。

電影《五十度灰》相信不少粉絲都觀摩過(guò)，男主加諸在女主身上的繩索、皮鞭、羽毛、眼罩等等，都是道具，幫助她和自己一同達(dá)到更深的欲望之地，與她第一夜的那種輕靈自然迥然不同，是刺激和沉淪。

總之，不妨一試，或許你的生活會(huì)變得有聲有色……

在開(kāi)始之前，預(yù)備工作不是滴蠟、也不是束縛繩，而是要和伴侶談好兩個(gè)規(guī)則：

一、NG Play規(guī)則：哪些行為，我一定不能接受，請(qǐng)你千萬(wàn)不要嘗試。這點(diǎn)比較簡(jiǎn)單，事前溝通好就行。

二、Given up Sign規(guī)則（安全詞）：如果我說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，說(shuō)明我已經(jīng)極其反感，想要終止，請(qǐng)你馬上放開(kāi)我。

你可以把整個(gè)過(guò)程想象成一場(chǎng)電影，而你是導(dǎo)演。安全詞就像導(dǎo)演口里的“CUT!”，一旦你喊出，立刻中止演出。

01#發(fā)號(hào)施令

將平時(shí)在床上詢問(wèn)對(duì)方的問(wèn)句句式，全部改成命令句，例如「寶貝你可以把屁股抬起來(lái)一點(diǎn)嗎？」變成「屁股抬起來(lái)」等等。

當(dāng)按照你的指令實(shí)行的時(shí)候，要給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)。例如「做得真不錯(cuò)」、「真乖」等等在合適的時(shí)候可以用欲擒故縱的方式，詢問(wèn)對(duì)方一些可以讓他表達(dá)出自己的欲望的問(wèn)題，羞恥問(wèn)答。例如「現(xiàn)在你想我怎么做？」「我現(xiàn)在摸哪里呢？」等等。