3分鐘到半小時的持久訓練方法
“進來了快點動呀!”“不好意思已經(jīng)結(jié)束了......”,有多少男生由于早X而一觸即發(fā),根本滿足不了她。
欲望也足夠,丁丁非常敏感,稍有刺激,即可觸發(fā)丁丁起立。但為什么到了真正實戰(zhàn)的時候,卻很快就一X千里。為什么我的丁丁這么敏感?
1、你的丁丁敏感到什么程度?
耳垂、嘴唇、敏感部位等,這些對刺激特別敏感的器官或區(qū)域叫做X敏感帶,當觸摸時,就會喚起幻想或興奮的感受。
男生的X敏感帶主要集中在丁丁表面和G頭上,上面分布著負責感覺和傳入的神經(jīng)分支,但每個人對喚起的感知程度都不同,這就導致了有的人丁丁敏感度高、有的人敏感度低。
在丁丁疲軟的狀態(tài)下,完全翻起B(yǎng)皮,用手指輕輕揉捏G頭,如果感覺癢的忍受不了,說明丁丁敏感度高。
或者在丁丁疲軟的時候,G頭表面有很多細小的褶皺,這說明丁丁敏感度正常;如果G頭表面平滑飽滿,說明丁丁敏感度較高,特別是有包J情況的一般都比較光滑。
2、什么原因?qū)е碌倪^度敏感?
①B皮過長
如果男性B皮過長、包J,那么G頭長期處于B皮下,很少受到外界的摩擦和刺激,在X活動的時候,G頭粘膜神經(jīng)容易因為過度興奮而造成早發(fā)性SJ。
②炎癥
前列腺炎、B皮G頭炎等疾病導致了丁丁及G頭上的神經(jīng)組織紊亂,增加瘙癢和刺激度,加上心理上的壓力,會共同影響丁丁的敏感度。
③ZW過度
ZW沒有關系,但是ZW的頻率超過了身體的極限,丁丁會因為身體慣性而過早達到X興奮點,導致早發(fā)性SJ。
3、怎么去解決敏感,做持久訓練呢?
①控制SJ能力
這種方法是指在有SJ的感覺時停下來,等射J的緊迫感消失以后,再讓丁丁得到充分的釋放,而不是指J液已經(jīng)到了噴薄而出的時候再強行捏緊停止。
②pc肌鍛煉
通過經(jīng)常收縮括約肌來鍛煉PC肌,不僅能控制排尿,治愈尿失禁,而且能改善X反應,促進在“X生活”中的愉悅。
③C入練習
飛機杯或真人,都可以。務必把注意力集中在丁丁的感覺上,不要將丁丁愉悅,轉(zhuǎn)化為心理上的興奮,這是一種不以SJ為目的的練習,重在學會感受刺激,享受愉悅。
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