孔子在《禮記》里講“飲食男女，人之大欲存焉”。凡是人的生命，不離兩件大事：飲食、男女。一個(gè)是生活的問(wèn)題，一個(gè)是性的問(wèn)題。但是對(duì)于性，很多人抹不開(kāi)面，張不開(kāi)口，某些夫婦對(duì)彼此的性要求、性表現(xiàn)、性滿足卻缺乏了解。在此，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院性醫(yī)學(xué)�？浦魅螐垶I特別梳理出9條性秘密，也許能夠解開(kāi)長(zhǎng)久以來(lái)，你心里的困惑和疑問(wèn)。

　　秘密1 女性與“射液”

　　當(dāng)女人出現(xiàn)高潮時(shí)所噴出來(lái)的液體，就像海邊的浪花，一浪接一浪，所以也有人稱之為潮~吹。不過(guò)，在國(guó)內(nèi)，大多數(shù)女性沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，認(rèn)為這幾乎是可望而不可及的事。網(wǎng)友高山流水也好奇咨詢醫(yī)生：“我和女友的性愛(ài)還是很和諧的，每次都能到高潮，前幾天我們看到黃片里面的外國(guó)女人怎么到了高潮的時(shí)候有液體射出來(lái)了，好像男人的射精一樣�！�

　　張濱稱，某些女性在性高潮中出現(xiàn)射液這種情況在臨床中也有所聞，所以射液并非只是民間傳說(shuō)。液體成分以尿液為主并混合一些腺液，類似于男性前列腺液成分。出現(xiàn)射液主要有兩點(diǎn)原因，第一點(diǎn)是心身放松所帶來(lái)的性高潮，第二點(diǎn)是逼尿肌的興奮或者尿道括約肌的松弛。

　　性生活中獲得性高潮是一件愉快的事，少量的射液倒是無(wú)妨，如果上百毫升的尿液噴射出來(lái)，可要預(yù)先商量誰(shuí)來(lái)打掃。如果從來(lái)沒(méi)有射液經(jīng)歷，而現(xiàn)在莫名其妙地出現(xiàn)射液情況倒是要警惕泌尿系疾病。

　　秘密2 性高潮緩解緊張

　　性高潮是男女體驗(yàn)到的強(qiáng)烈愉悅感覺(jué)的頂峰。不少調(diào)查報(bào)告表明，規(guī)律性的性高潮對(duì)人們的身心健康很有幫助，就像推薦人們每天吃一個(gè)蘋(píng)果一樣利益多多。

　　讓人遺憾的是，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，并不是每次性生活都能達(dá)到性高潮，畢竟女性是處于被支配的態(tài)勢(shì)，如果想多些達(dá)到高潮就要在性生活中變被動(dòng)為主動(dòng)，其實(shí)上帝是公平的，正因?yàn)榕�性性高潮不是輕易獲得，因此沒(méi)有性高潮也不像男性那么容易沮喪和不安，也不影響繁衍后代。

　　男性就不同了，不能達(dá)到性高潮就不能射精，就影響生育，因此上帝給予男性一些懲罰，男性只有加倍努力才能得到自身的解放。男性長(zhǎng)期不能得到性高潮就是疾病，因?yàn)榉恋K了生育，妨礙了家庭。而女性缺乏性高潮并不影響生育，不影響家庭，所以不說(shuō)是病也可以。

　　秘密3 性讓你更性感

　　科學(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性做愛(ài)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生大量的雌激素，讓你頭發(fā)亮澤、皮膚光滑，處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。荷蘭研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活較正常(每周3次左右)的中年人比其他“無(wú)性”同齡人，看起來(lái)年輕12歲；同時(shí)，美國(guó)科學(xué)家對(duì)3.75萬(wàn)名成人的調(diào)查分析則發(fā)現(xiàn)，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。

　　規(guī)律的性生活對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，松弛神經(jīng)，保持兩性之間互相敬愛(ài)是非常必要的。在性生活中遵循規(guī)律、衛(wèi)生、有愛(ài)、無(wú)害的基本原則都是有利于健康的。

　　秘密4 鍛煉盆底肌肉能助性

　　一個(gè)緊致且有緊縮力的陰道管可謂高水平的優(yōu)質(zhì)器官，在正常的陰道里面，陰道管道是緊縮的，但是懷孕和分娩會(huì)把陰道撐得很寬松，陰道口會(huì)增大1-4厘米，然后它會(huì)恢復(fù)原來(lái)的大小。產(chǎn)婦陰道也是可以通過(guò)練習(xí)而變緊致，恢復(fù)時(shí)間取決于嬰兒的大小、產(chǎn)程長(zhǎng)短，產(chǎn)科醫(yī)生的保護(hù)和修復(fù)如何、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練是否勤快。PC肌訓(xùn)練得越好，肌肉彈性和力量恢復(fù)得就越好。因而，性能力是練出來(lái)的而不是吃出來(lái)的。

　　秘密5 性活動(dòng)不超10分鐘

　　性愛(ài)的最佳時(shí)間不能超過(guò)10分鐘，這才是最完美的時(shí)間。一般女人會(huì)希望性愛(ài)的時(shí)間長(zhǎng)一些，但男性只要一射精就會(huì)倒頭就睡，因而女人常常會(huì)抱怨不滿足。怎么理解這個(gè)性活動(dòng)不超過(guò)10分鐘？

　　張濱指出，女性尚未滿足男方便結(jié)束性愛(ài)過(guò)程確實(shí)是一種讓人不爽的事，其實(shí)不單是女方不滿意，男性也不滿自己的表現(xiàn)。其實(shí)很多動(dòng)物的性愛(ài)(交配)時(shí)間并不是很長(zhǎng)，而唯獨(dú)人類這樣耿耿于懷。其中原因就是在性行為方面人類缺少性愛(ài)前戲(如動(dòng)物的追逐等)，在性心理上人類負(fù)擔(dān)太重，不如動(dòng)物那么單純。奉勸唯恐“早泄”者要放下思想包袱，輕裝上陣，就會(huì)知足常樂(lè)。

　　秘密6 經(jīng)期做愛(ài)有益無(wú)害

　　經(jīng)期一般不提倡做愛(ài)，但有專家卻認(rèn)為，經(jīng)期做愛(ài)，高潮時(shí)子宮收縮加快血塊和內(nèi)膜的排出，而且高潮具有良好的止經(jīng)痛效果。婦產(chǎn)科專家卻認(rèn)為經(jīng)期不能做愛(ài)，因?yàn)闀?huì)引起感染，經(jīng)期行房是否健康確實(shí)存在爭(zhēng)議，支持同房的專家畢竟是少數(shù)，奉勸大家可不要成為專家們爭(zhēng)議的試用品，身體是自己的，決定也是自己的。

　　秘密7 性活動(dòng)之后睡不著

　　無(wú)論男人還是女人，如果性生活之后睡不著，好比是吃不飽睡不著。男人做愛(ài)就像坐過(guò)山車，高潮后，很刺激，身體受不了了，下了過(guò)山車，就想休息一下。而女人的啟動(dòng)或結(jié)束都比男人慢一拍，因而當(dāng)男人結(jié)束后，女人的欲望才剛剛被點(diǎn)燃，所以女人不容易獲得滿足。通常“吃不飽”情況下，可以再加點(diǎn)點(diǎn)心或者飯后果。畢竟兩人的生理及代謝真的會(huì)有一些差異，不必強(qiáng)調(diào)完全的統(tǒng)一。女人吃不飽的話，建議兩人可以嘗試一下情趣用品等。

　　秘密8 男人也喜歡肛門(mén)刺激

　　異性戀的男人也會(huì)對(duì)肛交感興趣，網(wǎng)友楊楊說(shuō)：“記得有一次，老公提出要肛交，我死活不肯，感覺(jué)不好，但最后還是給老公說(shuō)服了。”不過(guò)，也有夫妻間肛交出現(xiàn)了問(wèn)題，感覺(jué)很痛，還出血了。專家指出，男人會(huì)對(duì)肛門(mén)刺激感興趣，就像玩蹦極，尋求刺激，但這對(duì)健康無(wú)益。

　　秘密9 老人也需要性愛(ài)

　　據(jù)國(guó)外一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，大約70%的68歲男子和25%的78歲男子仍繼續(xù)保持規(guī)律的性生活。長(zhǎng)壽老年人除了在生活上具有良好的習(xí)慣之外，大多數(shù)夫妻和睦、精神愉快、互相體貼，美滿的婚姻和性生活的確是人們健康長(zhǎng)壽的一劑良藥。在我國(guó)，大多數(shù)老年人沒(méi)有了性生活，甚至從中年開(kāi)始就無(wú)性婚姻了，婚姻生活的質(zhì)量比較差。從這一點(diǎn)來(lái)講，性愛(ài)不是青年人的專利，全社會(huì)要關(guān)心老年人的心身健康。