在中國,約65%做人工流產(chǎn)的女性是未婚女性。專家提醒，“自然避孕法”其實并不可靠，加上天氣寒冷，許多人懶得使用避孕工具，女性更應積極通過安全、有效的避孕方式來保護自己。

　　安全期不安全

　　進入寒冬，許多人更愿意選擇“自然”的避孕法，如計算安全期等，而懶得用避孕套。然而實際上，臨床統(tǒng)計，采用體外射精和中斷等避孕方式最不可取，這兩種方法的失敗率高達27%。

　　另外，很多女性以為計算安全期萬無一失，其實這樣做一點都不安全。因為過度興奮有可能發(fā)生額外排卵，氣候、飲食、情緒、環(huán)境等的變化，排卵時間也會發(fā)生波動，加上精子存活期一般有三天，所以計算安全期也會導致避孕失敗。

　　這些信賴“自然避孕法”的女性是人流的高危人群。“在中國，每年約發(fā)生1300萬例人工流產(chǎn)，其中65%為20歲~29歲的年輕未婚女性，發(fā)生重復人流的比例達34.9%�！笨梢娙绻�術后不注意避孕方式，女性發(fā)生重復人流的幾率極高。而頻繁人流（3次或3次以上）會對女性產(chǎn)生很多不良影響，譬如內分泌紊亂和婦科疾病等。

　　不懷孕選長效避孕佳

　　女性更應根據(jù)自己的情況選擇最適合的避孕方式。短期內沒有懷孕計劃的女性可以選擇避孕套、口服避孕藥等方式進行正確避孕。但是要注意按時服用，避免因忘記按時服藥而造成再次懷孕風險增加。需要注意的是，緊急避孕藥不能作為常規(guī)的避孕方法，使用過多會引起月經(jīng)紊亂。

　　對于三年內沒有懷孕計劃的女性，最好采取長效的避孕方式，目前有宮內節(jié)育環(huán)、皮下埋植避孕法等。

　　醫(yī)生建議：可選擇長效避孕

　　▲宮內節(jié)育器：宮內節(jié)育器也就是我們常說的“節(jié)育環(huán)”，是現(xiàn)在較為普遍的長效避孕方式。

　　★優(yōu)勢：適用于已有孩子的女性。人工流產(chǎn)后也可以即時放置，可免去二次手術。

　　★注意：對避孕環(huán)多次脫落或曾經(jīng)帶環(huán)受孕的女性，應改用其他避孕辦法。

　　▲皮下埋植避孕法：將一根約4厘米的乙烯－醋酸乙烯酯（EVA）聚合體小棒，植入女性手臂皮膚下面，通過長期緩慢地釋放少量的孕激素抑制子宮內膜生長。

　　★優(yōu)勢：不含雌激素、哺乳期（生產(chǎn)6周后）可用、40歲以下需要長期避孕婦女適用。

　　★注意：患有乳腺癌、嚴重貧血、肝炎、腎炎等疾病者不適合。