在中國(guó),約65%做人工流產(chǎn)的女性是未婚女性。專(zhuān)家提醒，“自然避孕法”其實(shí)并不可靠，加上天氣寒冷，許多人懶得使用避孕工具，女性更應(yīng)積極通過(guò)安全、有效的避孕方式來(lái)保護(hù)自己。

　　安全期不安全

　　進(jìn)入寒冬，許多人更愿意選擇“自然”的避孕法，如計(jì)算安全期等，而懶得用避孕套。然而實(shí)際上，臨床統(tǒng)計(jì)，采用體外射精和中斷等避孕方式最不可取，這兩種方法的失敗率高達(dá)27%。

　　另外，很多女性以為計(jì)算安全期萬(wàn)無(wú)一失，其實(shí)這樣做一點(diǎn)都不安全。因?yàn)檫^(guò)度興奮有可能發(fā)生額外排卵，氣候、飲食、情緒、環(huán)境等的變化，排卵時(shí)間也會(huì)發(fā)生波動(dòng)，加上精子存活期一般有三天，所以計(jì)算安全期也會(huì)導(dǎo)致避孕失敗。

　　這些信賴(lài)“自然避孕法”的女性是人流的高危人群�！霸谥袊�(guó)，每年約發(fā)生1300萬(wàn)例人工流產(chǎn)，其中65%為20歲~29歲的年輕未婚女性，發(fā)生重復(fù)人流的比例達(dá)34.9%�！笨梢�(jiàn)如果術(shù)后不注意避孕方式，女性發(fā)生重復(fù)人流的幾率極高。而頻繁人流（3次或3次以上）會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生很多不良影響，譬如內(nèi)分泌紊亂和婦科疾病等。

　　不懷孕選長(zhǎng)效避孕佳

　　女性更應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇最適合的避孕方式。短期內(nèi)沒(méi)有懷孕計(jì)劃的女性可以選擇避孕套、口服避孕藥等方式進(jìn)行正確避孕。但是要注意按時(shí)服用，避免因忘記按時(shí)服藥而造成再次懷孕風(fēng)險(xiǎn)增加。需要注意的是，緊急避孕藥不能作為常規(guī)的避孕方法，使用過(guò)多會(huì)引起月經(jīng)紊亂。

　　對(duì)于三年內(nèi)沒(méi)有懷孕計(jì)劃的女性，最好采取長(zhǎng)效的避孕方式，目前有宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、皮下埋植避孕法等。

　　醫(yī)生建議：可選擇長(zhǎng)效避孕

　　▲宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器也就是我們常說(shuō)的“節(jié)育環(huán)”，是現(xiàn)在較為普遍的長(zhǎng)效避孕方式。

　　★優(yōu)勢(shì)：適用于已有孩子的女性。人工流產(chǎn)后也可以即時(shí)放置，可免去二次手術(shù)。

　　★注意：對(duì)避孕環(huán)多次脫落或曾經(jīng)帶環(huán)受孕的女性，應(yīng)改用其他避孕辦法。

　　▲皮下埋植避孕法：將一根約4厘米的乙烯－醋酸乙烯酯（EVA）聚合體小棒，植入女性手臂皮膚下面，通過(guò)長(zhǎng)期緩慢地釋放少量的孕激素抑制子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。

　　★優(yōu)勢(shì)：不含雌激素、哺乳期（生產(chǎn)6周后）可用、40歲以下需要長(zhǎng)期避孕婦女適用。

　　★注意：患有乳腺癌、嚴(yán)重貧血、肝炎、腎炎等疾病者不適合。