但記者近日走訪廣州各大瑜伽館，發(fā)現(xiàn)沒有專門打“性愛”旗號的瑜伽館，但也有一些打著“情侶瑜伽”牌，有專家表示，其實也暗含“性愛瑜伽”內(nèi)涵。

    有專家認(rèn)為，因為打“性愛瑜伽”會顯得“招搖”，不容易被大多數(shù)人接受，但記者還是發(fā)現(xiàn)跟性愛瑜伽有關(guān)的書籍和影碟賣得火熱。許多情侶選擇在家“閉門修練”。專家提醒，市民在家練習(xí)要注意安全。    

    廣州瑜伽館惜打性愛牌

    記者在廣州市內(nèi)調(diào)查采訪，幾乎沒有發(fā)現(xiàn)專門開設(shè)性愛瑜伽課程的瑜伽館或健身中心。只有兩家瑜伽館表示有情侶瑜伽和雙人瑜伽。廣州悠季瑜伽館的創(chuàng)辦人珈瑩向記者解釋，性愛瑜伽、情侶瑜伽和雙人瑜伽是不同的。

    性愛瑜伽是以激發(fā)人的激素為主導(dǎo)，也叫愛侶瑜伽，它的動作是以促進內(nèi)分泌，交流感情和提高腰腎功能為主，因為它具有較強的私密性，最適合夫妻兩人在家修習(xí)，所以瑜伽館都不把它作為課程推出。

    據(jù)了解，由于現(xiàn)代人性方面的問題和困惑比較多，有些可以通過性愛瑜伽的練習(xí)得到改善。而很多夫妻的性生活不和諧都是由于感情的交流不夠，性愛瑜伽通過面對面的身體接觸，互相輔助的練習(xí)姿勢，眼神交流，使兩個人心意相通，達到“和諧”的目的。

    為什么在廣州隊瑜伽館難以尋到性愛瑜伽的蹤跡呢？安索瑜伽公司的吳喬教練說，這是因為很多男性觀念較傳統(tǒng)，不愿意與另一半到瑜伽館練習(xí)，但很多女性表示，他們回家都會教自己的丈夫或情侶練習(xí)瑜伽，反饋回來的效果還不錯。

    性愛瑜伽能增“性趣”

    靜靜（化名）與丈夫結(jié)婚5年了，因為想過“二人世界”，便做起了時尚的“丁克一族”，幾年過去了，兩人感覺激情漸退，可能是因為工作壓力大的緣故，回到家兩人都各做各的事，因為沒有孩子，家里更是顯得冷清。

    可怕的是，靜靜發(fā)現(xiàn)自己越來越不喜歡和丈夫親熱了，“感覺就像應(yīng)付似的，以前的激情纏綿都沒有了�！膘o靜說。盡管丈夫理解靜靜不是因為有外遇才這樣的，但大家的心里都因此裝上心事。

    最近，靜靜聽朋友說練“性愛瑜伽”可以促進性生活的和諧，經(jīng)多方打聽尋找，靜靜開始了自己的“尋找性福之旅”，“開始我丈夫不愿意來，說是練這個不可能改變我們的性生活，我就自己在外面學(xué)了回家再教他�！甭�慢的，靜靜的丈夫從中感覺到些微的變化，也跟靜靜去瑜伽館了。

    “我不能說性愛瑜伽挽救了我的婚姻，但它確實給我們的‘性’福生活帶來了很大的好處。”靜靜的丈夫說。

    同練能提高技巧和興趣

    據(jù)悉，性愛瑜伽有助于提高腰腎功能。吳喬教練介紹說，性愛瑜伽主要鍛煉瑜伽的生殖輪(位于會陰部與性腺相關(guān))，往上的海底輪和臍輪。它們是性能量的開發(fā)中心，可以通過正確的瑜伽體位練習(xí)得到強化并保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽的側(cè)伸展動作可以伸展到骨盆內(nèi)部，鍛煉脊柱，增強男士的腎功能，幫助治療前列腺炎和陽痿，改善女性的肌肉走向，幫助塑造身體曲線。眼鏡蛇式能清潔腎臟，預(yù)防結(jié)石病，男士的動作重心在腿部，能增強腿部力量，消除腿部痙攣，女士的動作重在伸展胸部，可以促進呼吸，提臀收腰。

    另外，它還可以通過身體的親密接觸和眼神的交流加強心靈的溝通。珈瑩說，來自工作生活的壓力，使我們的身體狀況處于亞健康狀態(tài)，這時候身體上的性趣降低了。同時夫妻雙方忙于工作，越來越缺乏交流和感情溝通，甚至“沒有時間閑下來好好看看對方”。而兩人互相輔助練習(xí)瑜伽，“就像母親撫摸孩子”，彼此心靈貼近，心意相通，能促進夫妻感情。瑜伽中的樹式和舞蹈式重在關(guān)注對方的眼睛，互相凝視，交流感情，保持平衡。

    專家提醒，在練習(xí)的前期，最好夫妻中至少有一個人到專業(yè)的瑜伽館學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的體式，在專業(yè)的瑜伽老師指導(dǎo)下練習(xí)，掌握正確的呼吸和用力的部位，否則容易拉傷韌帶和導(dǎo)致關(guān)節(jié)受傷。