小編剛不小心點(diǎn)開(kāi)微博，我滴個(gè)神，滿滿都是是關(guān)于30年前和30年后二胎宣傳語(yǔ)的調(diào)侃：

　　侃歸侃，生不生，那是自己的事。

　　據(jù)測(cè)算，符合全面兩孩政策條件的婦女超過(guò)60%年齡在35歲以上，高齡產(chǎn)婦明顯增加，這意味著發(fā)生孕產(chǎn)期合并癥、并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增大。

　　然而小編以為，不生則已，要生咱就好好生!為保寶寶和媽媽健康安全，小編已操碎了心，傾心奉上生二胎的六個(gè)孕前身體準(zhǔn)備，拿走不謝!

　　1、要“二胎”的生育時(shí)間

　　如果前一個(gè)孩子是順產(chǎn)的話，半年左右身體就會(huì)恢復(fù)就可以要第二個(gè)孩子。如果前一個(gè)是剖腹產(chǎn)的話，好間隔三年左右，再要第二個(gè)孩子。

　　2、孕前做體檢，評(píng)估一下自身的健康狀況

　　可以去醫(yī)院向相關(guān)醫(yī)生說(shuō)明來(lái)意，做相關(guān)的孕前檢查。如果發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對(duì)日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

　　3、長(zhǎng)時(shí)期服用避孕藥

　　應(yīng)在停藥后6個(gè)月再懷“二胎”。如果長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)取，需環(huán)后觀察3個(gè)月以上，無(wú)異常變化時(shí)才可受孕。在這段時(shí)期，好采用避孕套避孕。否則，因停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時(shí)懷孕，胎兒就不能正常發(fā)育。

　　4、開(kāi)始有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)

　　有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)再懷孕，可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配;確保受孕時(shí)，女性體內(nèi)激素的平衡，與受精卵的順利著床，并促進(jìn)胎兒的發(fā)育和加強(qiáng)寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn);還能明顯地減輕分娩時(shí)的難度和痛苦。

　　5、養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣

　　懷孕三個(gè)月前要注意補(bǔ)充葉酸。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。盡量應(yīng)吃得雜一些，不要偏食，養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣，能確保今后自己和寶寶都健康。

　　6、特殊情況要考慮

　　有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上;如果你吸煙的話，好在戒掉煙酒3~6個(gè)月后再懷孕。

　　政策一落地，那些被七大姑八大婆催著生的人，趁著周末，去凈果情趣生活中心買兩件情趣用品助助興，早做準(zhǔn)備吧~