夫妻性愛(ài)是夫妻生活中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，每對(duì)夫妻都希望自己可以擁有一個(gè)非常完美的性愛(ài)，但是由于夫妻私處如果平時(shí)不注意清潔，就很容易導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，因此夫妻性愛(ài)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一定的好習(xí)慣，這樣才可以讓自己和愛(ài)人更加的健康。

1、少玩電子產(chǎn)品

隨著現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的人沉迷于電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、平板電腦等。當(dāng)夫妻一方依偎于伴侶肩頭時(shí)，另一方卻仍目不轉(zhuǎn)睛地埋頭玩手機(jī)，可想這對(duì)另一方會(huì)是多么大的傷害。當(dāng)兩人相處在二人世界時(shí)，不妨把各種電子設(shè)備掐斷，在不受任何干擾的環(huán)境下和自己的伴侶“來(lái)電”。

2、多喝水

性愛(ài)如同運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你盡力好好表現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)水分充足很關(guān)鍵。其實(shí)，當(dāng)一個(gè)人口干舌燥時(shí)，不太可能對(duì)另一半有“性”趣。喝充足的水能夠?yàn)樾詯?ài)提供自然的潤(rùn)滑劑。另外，水也可以用于前戲，比如用嘴將一些水含熱，然后用于另一半的敏感部位，或者也可改用冰塊。

3、別吃太飽

盡管說(shuō)“飽暖思淫欲”，但吃得過(guò)飽，特別是吃太多垃圾食物，可能出現(xiàn)“食物昏迷”，也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感覺(jué)，那時(shí)候夫妻間的“性”致也會(huì)蕩然無(wú)存，會(huì)削弱你與伴侶親密的沖動(dòng)。

4、赤裸相擁入睡

可以說(shuō)，沒(méi)有什么比夜間上床后，夫妻赤裸相擁入睡更性感的了。夫妻肌膚親密接觸，比任何精美內(nèi)衣都更能點(diǎn)燃性愛(ài)激情。所以，別再穿著中規(guī)中矩的睡衣上床了。

    5、充足睡眠