洗澡對(duì)性生活的好處

　　洗澡是基本的清潔方式，對(duì)性生活也會(huì)產(chǎn)生影響。首先，洗澡可以放松身心，讓夫妻性愛時(shí)更加投入；其次，性愛前洗個(gè)熱水澡有助恢復(fù)體溫，增加皮膚敏感度；后，夫妻共浴還是很好的前戲，可以增加情趣。

　　錯(cuò)誤洗澡方式損傷性能力

　　不過，一些錯(cuò)誤的洗澡方式會(huì)對(duì)性功能造成負(fù)面影響。尤其男性，長期泡熱水澡可能損傷前列腺等生殖器官。因此，男性應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)洗澡，在清潔的同時(shí)提升性功能。

　　淋浴時(shí)刺激陰莖根部

　　洗澡時(shí)，水溫不宜過高，好不要超過38℃，好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這能夠增加局部血液循環(huán)，緩解睪丸和陰莖的疲憊感，幫助勃起。而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞，且勃起時(shí)光越長則疲勞越嚴(yán)重。而溫水刺激則可使血液循環(huán)加快，能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。并且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對(duì)局部的穴位發(fā)生集中加熱的刺激后果。當(dāng)然，淋浴的水壓較強(qiáng)為好。

　　溫水刺激腹股溝并按摩

　　大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也要適當(dāng)用溫水給予刺激，因?yàn)楦构蓽鲜窍虿G丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環(huán)對(duì)男子的性功能至關(guān)主要。在淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝，并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽�，�?duì)加強(qiáng)男子的性功效也很有益處。同時(shí)用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽�，可以增加�?duì)性器官的養(yǎng)護(hù)。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如關(guān)元、氣海等，用溫水刺激，也能增強(qiáng)性功能。

　　冷熱水交替浴提升性能力