如何延遲身寸米青|讓丁丁變得持久堅硬的訓(xùn)練方法
相信大多數(shù)的男人除了對自己的尺寸比較關(guān)心以外，還有就是床上的持久度以及硬度，這應(yīng)該是會比尺寸更加在意的事情，畢竟即便短小只要精悍，卻也是一道利器。
鑒于許多人都在后臺詢問，到底有沒有什么辦法可以增強持久度，因為總覺得自己的時間似乎根本就不夠滿足自己的伴侶，從而男人的自尊心大大的受打擊，不過不用怕，今天好好的和大家說一說關(guān)于持久度的訓(xùn)練方法。
可能有人會好奇的發(fā)問，一個人的時間長短，這也是能夠訓(xùn)練出來的嗎？難道不是天生決定的？其實很多的東西都是先天加后天的結(jié)合，舉個簡單的例子，跑步運動員，很多是天賦天生的快跑者，不管是肺活量心率等等都要比一般人強上幾倍甚至幾十倍，但是他卻也要平時接受大量的后天訓(xùn)練來加強和鞏固自己的這個天賦，而普通人也可以通過一定的訓(xùn)練，慢慢加強自己的肺活量以及心率等因素，或者比不上天賦運動者，但是一定能比沒訓(xùn)練之前的自己要強很多。
所以就算是現(xiàn)在正在因為時間短，有點軟等煩惱困擾也根本不必過多的擔心，適當?shù)挠?xùn)練，一切都可以改變，不過切記這個世界上沒有什么是一勞永逸的方法，要適當?shù)慕o自己制定訓(xùn)練計劃，堅持才是有效的方法。
在進行愛愛活動時候，不要只是一味的追求丁丁進入之后，不斷的活塞運動，雖然說兩個人都會感覺到一定的快感，但是相對的時間會變短，甚至是隨著次數(shù)的增多，結(jié)束的越快。
其實當快感就要達到某個頂峰的時候，可以適當?shù)耐Ｖ够蛘叻怕藭r的動作，對面前的伴侶進行愛撫，親吻，舔舐等動作，增加兩個人之間的互動，這樣可以延長一定的時間，卻也不會讓女性有一種空洞失落的感覺（尤其是低頭吮吸她的咪咪）。
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與作者聯(lián)系時，請說明從性商網(wǎng)看到文章，感謝~
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