當(dāng)然，一說(shuō)到腎虛，可能很多人就開始變得神經(jīng)兮兮的了，暗自笑了，立即聯(lián)想到那方面不行。其實(shí)這其中是有一定的誤解的，腎虛，其實(shí)只是說(shuō)腎出現(xiàn)問(wèn)題，哪怕是那方面不行，其實(shí)也不單是腎虛造成的，腎虛是一種身體問(wèn)題，本質(zhì)上跟其他病一樣，而且說(shuō)白了吧，在這個(gè)高壓力的社會(huì)，恐怕沒(méi)有幾個(gè)人敢說(shuō)自己完全不虛。

腎虛又分為陰虛和陽(yáng)虛，陽(yáng)虛的人通常會(huì)有這樣的表現(xiàn)：畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴的表現(xiàn)，陽(yáng)萎、遺精，這就是性生活的問(wèn)題。

而腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無(wú)力�，F(xiàn)在大多數(shù)年輕的身體都是呈亞健康狀態(tài)的，有很多的男性會(huì)在腎虛的癥狀，雖然腎虛并不是嚴(yán)重的疾病，但是會(huì)影響男性，如果長(zhǎng)期腎虛還會(huì)誘發(fā)腎病。

有以上問(wèn)題的朋友需要通過(guò)一定的調(diào)理，比如積極的鍛煉身體，其次是勞逸結(jié)合，盡量少熬夜。久病和過(guò)度勞累是耗損腎精的兩大原因。