一個普通的夜晚，你和TA可能會輾轉(zhuǎn)反側(cè)，換各種不同的奇葩姿勢（我是說睡覺的姿勢哦）。很少有人一早醒來會和頭天晚上入睡時的姿勢一毛一樣吧。

也許，關于睡覺習慣，讓你們產(chǎn)生過不少小摩擦。比如:

我和男朋友都愛睡左邊，于是經(jīng)常進行“拉鋸戰(zhàn)”；閨蜜喜歡抱著睡，但她老公又覺得熱；鬧矛盾了一方氣不過想分床，另一方覺得這時候分床反而會讓關系惡化……

不過咧，心理學家相信，潛意識會控制你與伴侶的睡眠方式，所以，不管你有沒有注意到，睡姿都偷偷泄露了你們之間的小秘密哦~

今天是世界睡眠~日~，請重視起你的睡眠，以及~和TA的關系。下面是情侶的最佳睡姿和最差睡姿，來看看你是哪一款吧。

愛的湯勺

兩個人都朝向相同的方向，彼此接觸，一方從背后擁抱另一方，就像兩個完美對齊的勺子，琴瑟和鳴，表示兩人非常珍惜彼此。這對雙方來說是一個非常浪漫的位置，此姿勢也很適用于噯·噯哦。

就算是單身狗，勺子式對身體也很好，它可以減輕脊柱壓力，幫你輕松進入夢鄉(xiāng)。

依偎式

英文中也被稱為Nuzzle，其中一個人躺在另一個人的身上，通常是腹部或胸部。這時被躺那一方的臂彎是個很好的“避風港”，充分展現(xiàn)伴侶的愛與信任。

你們不僅是對方的“情人”，也是朋友。如果雙腿還糾纏在一起，會非常容易產(chǎn)生yu望喲。

 背靠背

 許多情侶會背靠背睡覺，彼此有一個空間，時不時會拉拉手，老夫老妻尤為明顯，畢竟睡眠質(zhì)量很重要嘛。他們覺得自己的關系中安全的，沒必要和熱戀情侶一樣搞“形式主義”。

纏繞式

他們在彼此的懷抱中相依相偎。對于新婚夫婦來說，這是一個很好的睡眠姿勢，有利于建立一段親密關系。它牽涉到伴侶之間的親密、感動和保護。

枕邊談話

兩個人面對面躺著，但中間隔著一段距離，可能會聊聊天、談談心。睡覺的時候，有時輕輕接觸腿或手臂，非常和諧。這樣的關系，既包含著自由，又包含著友誼～你們相對獨立，又彼此相愛。

和伴侶一起睡覺是一件很親密的事情。但下面幾個姿勢，和親密無關，只關乎健康，還是盡量避免啦。

牢籠式

其中一人的手臂，搭在另一方的脖子上。如果采用這個姿勢入睡，那么TA的手臂會在睡覺時收緊，這控制欲，想想都喘不過氣啊~

大海星

一個人四仰八叉展開在床上，雙臂和雙腿像海星一樣張開。這被認為是情侶最糟糕的睡姿之一。

但在心理學家看來，四肢伸展的一方始終占上風，以自己的感受為主；而另一方處于弱勢，常常被動的讓步。長此以往，可能會因為缺乏平等交流，帶來或大或小的親密關系障礙，有點危險哦~

趴著睡

當雙方都趴在床上睡時，可能透露著內(nèi)心焦慮和脆弱。都有自己的心事兒，誰都不愿意相信誰，也不愿意發(fā)生親密行為。

上面的姿勢，你和TA用過那種呢？不過，以上說法僅供娛樂，畢竟關系好不好，也不能憑睡姿一紙宣判嘛~

你看，還有這樣男友力max妹子的專屬霸氣睡姿，

連睡覺都是扛你的體位，

一手掌握天下，是不是感覺自己可美了？

小哥哥，呼吸不暢就換我吧，我輕~

良好的睡眠姿勢是浪漫和親密的，甚至可以是Xing愛的前奏。

參考文章：

1.https://insidebedroom.com/best-and-worst-sleeping-positions-for-couples/

2.http://usahealthsolution.com/what-your-sleeping-position-with-a-partner-says-about-your-relationship/