東莞情趣用品工廠綜述提升男性性能力的好方法

男人長期不良嗜好會對性欲及性能力有一定不良影響，例如吸煙、過量飲酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影響，特別是男人過了40歲后，性欲和性能力都會明顯下降。那么中老年男性如何才能保持性能力，提高夫妻生活質(zhì)量呢？曼唐小編收集到以下幾點建議。

提升性能力的幾個建議

1、提高主動性，堅持性愛25～29歲的男青年，有51%見到妻子的裸體便會想到性，但到45歲時，這個數(shù)字降低到只有40%。研究發(fā)現(xiàn)，60歲以上的男子有性欲者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。中年夫妻不要只有性沖動時才性愛，而要“刻意而為”，提高主動性，還要相互體諒。

2、要控制速度年輕人做愛速度快而力量足，能很快產(chǎn)生快感，但中年后，無論男女，快感都會來得慢些。因此，男士們抽送時不能太快，每次攢足力量，逐漸達到高潮。

3、規(guī)律鍛煉，戒煙限酒運動對性愛有積極作用。堅持規(guī)律運動的人，反應(yīng)敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。體質(zhì)強了，就會減緩性功能的衰退。東莞情趣用品制造廠研究證明，酒精會減慢睪酮的生成速度，煙中的毒素也會抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。

4、堅持補鋅、硒鋅、硒合力能夠提高男人精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間，促進生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了，男性的性能力才能夠維持。醫(yī)學(xué)上推薦50歲之后的男性服用2-3個月的育之緣片，對促進男性精子生成，提高精子活性，維持男性性功能有很大的幫助。

5、尋找新方法年紀越大越有性愛經(jīng)驗，但這并不意味著不再需要摸索。專家指出，夫妻還要努力尋找和創(chuàng)造新的方式，這能使性愛保持新鮮滋味，也是性愛不斷進步的好方法。

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