火是很容易被點燃的，也很快就會熄滅，就像男人的『想要』一樣，易被點燃，也很快就消退。但一旦被點燃了，瞬間就可以爆發(fā)，就如射精的那一刻就享受了G潮的快感與刺激，簡單、直接還短暫。

他們的『想要』總是比心早一步打開，通過身體喚醒感覺，從下開始，往上燃燒。也應征了那句：男人是靠下半身來說話的，哈哈~~

把女人的性比喻成水，就很通透咯~

想一下，想要把水煮開得花費比較長的時間吧，一旦煮開了，又需要比較長時間冷卻下來，回歸到性上就是說，女人需要比較長的時間才能被激發(fā)，但一旦被激發(fā)起來，會持續(xù)一段時間才會冷卻下來，所以，女人的G潮時間會長些撒~~

女人需要先打開自己的心，才能打開自己的『想要』。如果心門不能打開，女人很難打開『想要』的大門哦。『想要』也像是水一樣，從心往下流淌，源源不斷……

如果要想『水火相容』，男人和女人就需要在前戲中花更多的時間與精力。而這段時間男人要讓女人能夠更加沉浸，感受更好；女人則要讓男人成為熊熊烈火，一直燒至內心，才能更好地投入。

燃火容易，煮水難啊，女人要一直等男人慢慢煮嗎？

前戲是兩個人的互動，不是男人一個人的義務哦，女人要想有愉悅的性體驗，也可以在這場游戲中做主角來哈。除此之外，還要：

主動為自己煮水！

什么是煮水？

就是快速獲得G潮的能力！

（女人的G潮）

經常遇到這樣的客戶：

很多人認為陰蒂、v道的刺激就是高潮的全部，殊不知煮水也是獲得高潮的重要因素哦。

科學研究發(fā)現(xiàn)，女性大約在30歲后PC肌開始逐漸衰老松弛，導致不敏感，難以高潮，就像年紀大了，皮膚肌肉會漸漸松垮一樣，彈性越來越差。

這個時候就需要女人主動煮水來彌補身體的不足。

愛可以天生，性需要學習，高潮（煮水）需要鍛煉。

女人的性快感來源除了受大腦支配，更重要的是受PC肌的影響。

PC肌又稱為恥尾肌哈，主要是為了托起盆腔**和保持陰部的軟組織張力，通俗的話來說呢，就是在女性分娩、性交活動時、泌尿系統(tǒng)功能中承擔著重要作用。

肌張力不夠的話，就會導致控制不住小便，就像很多產后媽媽說的，“生完寶寶后好像身體就不是自己的了，在用力或者大笑的時候都會有漏尿�！�

除此之外的另一大難題就是：性生活。

PC肌松弛會導致性生活不貼合，丁丁難有緊握感哦，也就無法給予女人更多的刺激摩擦，從而難以達到性高潮撒~~

有研究顯示，中年婦女中有20%～30%的人陰道緊張度合適，勉強合格者占40%～50%，而20%～30%的人則過度松弛。不少女性一到中年就開始感覺肌肉松弛，性愛時身體興奮程度降低，身體的感受也沒有以 強前烈。

對此，專家表示，要盡早進行PC肌(恥尾肌)鍛煉達到恢復。而最快捷有效的方法就是進行凱格爾運動鍛煉，練出足夠力量，加強性反應能力。

敲黑板��！漲知識�。。�

最好的凱格爾運動就是用**球（也叫陰道啞鈴），通過地心引力的作用使盆底PC肌自然收縮，收縮~夾緊，循環(huán)往復，加強肌肉彈性，提升yin道收縮能力，讓其恢復**，最終幫你把小妹妹恢復出廠設置的狀態(tài)哈。

產后、30+歲 、希望自己在性生活方面登峰造極的女紙，盡快通過凱格爾運動，進行**球鍛煉來提升PC肌張力吧，小妹妹很快就可以“恢復**”咯~~

等你閉關修煉歸來，又是一枚“活力無限”的女紙，拉著死鬼好好實踐一翻，快活似神仙~~