「走后門」不是專屬年輕人的新奇方式，老夫老妻之間也可嘗試。如果你感興趣，請大膽和你的伴侶提出來。不用覺得不好意思，這只是一種常規(guī)的杏交方式。如果你的伴侶不感興趣，其實你也可以用玩具自己嘗試。

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藝術(shù)家Ali Wong就在脫口秀上說：如果你結(jié)婚了，你就總有走后門的一天。

新手村的同學(xué)們注意了，這是一篇少走很多彎路的行動指南。請務(wù)必收藏，溫故而知新！先以Q&A的方式來解答你的疑問。

Q1. 女生會覺得爽嗎？

嚴(yán)格意義上來說，女生沒有前列腺，所以「走后門」對于女生來說，感受會沒那么強(qiáng)烈。但是菊花周圍同樣也有很多敏感神經(jīng)，可能帶來“排便”的快感。

隔著直腸還能刺激到盆腔內(nèi)的其他部位，對于某些女性來說，更容易觸發(fā)「巢吹」。

杏快感可以是生理上的，也可以是心理上的。從生理解剖上看女性可能沒有男性那么容易獲得快感，但并不代表精神上的愉悅就不強(qiáng)烈。請把這句話再次地在公屏上打一萬遍——

大腦才是最大的生殖器��！

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Q2. 會痛嗎？會流血嗎？

如果沒有做好擴(kuò)張和潤滑的話，會。對于便秘導(dǎo)致的肛裂，大家可能或多或少都體驗過。對于有痔瘡的女同學(xué)，也會有痛苦的困擾，所以建議先找醫(yī)生治療。

Q3. 菊花那么小，丁丁那么大，是怎么進(jìn)去的？

不管是陰道還是菊花，都有一定的彈性和延展性，能保證一定大小的物體通過。人身體的任何一部分都可以通過鍛煉變得強(qiáng)韌，但是要注意方式方法，每天適度按摩和擴(kuò)張可以增加括約肌的耐受力和張力。

Q4. 會不會很臟？碰到便便怎么辦？

好問題！我掐指一算，九成以上想試又不敢試的同學(xué)都是在擔(dān)心這個問題！從生理結(jié)構(gòu)來講，還真沒那么容易碰到便便。腸子會把糞便儲存在比較高的位置，離肛門有一段距離。

Q5. 菊花被擴(kuò)大了以后，會變松嗎？

肛周括約�。ň褪侵蹦c管周圍那圈肌肉）是很有力的，可以保證肛門的回縮，所以才需要擴(kuò)張和潤滑的工作。括約肌松弛通常出現(xiàn)在老年人、肛腸損傷者、或女性生育撕裂的情況下，需要尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。

接下來就是實操環(huán)節(jié)了——

01.關(guān)于溝通與反饋

卟老師把「溝通與反饋」寫在第一點(diǎn)，是因為我認(rèn)為這是最重要的一點(diǎn)。

有很多女性其實對于走后門并沒有嘗試的興趣，或者嘗試了以后感覺不好，但為了取悅伴侶，就一聲不吭地服從，愛的過程中哪怕出現(xiàn)疼痛也忍著。

如果你對走后門有任何一方面的不喜歡，請確保讓你的伴侶知道。與其說“沒關(guān)系”，還不如直截了當(dāng)?shù)刂赋鼍唧w情況，實時提出反饋。

一段健康的杏關(guān)系，雙方應(yīng)該獲得同樣的舒適與權(quán)利。

02. 關(guān)于清洗

便便會被儲存在腸道較高的位置，同時直腸的平均長度有12厘米，你的伴侶可能碰不到。所以作為一名新手，其實我們只需要洗下圖演示中左邊長度就夠了。右邊演示的全灌腸，對腸壁不友好。

對于新手來說，最好的清洗方式就是——用你的手指。

只需要在洗澡的時候，在手上打上沐浴液或者肥皂，然后慢慢地把你的手指滑進(jìn)你的菊花。在放松的狀態(tài)下讓你的整根手指都滑進(jìn)去，然后讓手指在里面慢慢地打圈圈。這樣重復(fù)幾次就好了。

如果從來沒有任何東西進(jìn)入過你的菊花，這個沖洗部分就是很好的適應(yīng)步驟。一開始可以只用一根手指，適應(yīng)了以后可以嘗試兩根、三根等等。PS：如果這個沖洗步驟讓你覺得很不舒服，那可能走后門并不適合你。

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對于不想用手指清洗的姑娘們（比如你有長指甲），也可以使用沖洗工具。

03. 關(guān)于潤滑

直腸和肛門不會自行分泌潤滑液體，所以使用【大量】潤滑劑非常地重要。

除了我們?nèi)粘Ｊ褂玫�、不會損壞安全套的水基潤滑劑，走后門更適合硅基潤滑劑。這種潤滑劑同樣不會損壞安全套，同時會比水基的更厚，也就是更潤滑一些，可以有效地防止新手因為緊張導(dǎo)致的疼痛。

04. 關(guān)于伸展訓(xùn)練

眾所周知，菊花比較「緊」，這朵嬌花需要一些伸展性訓(xùn)練。對于新手來說，最好的伸展訓(xùn)練——肛塞（butt plug）。這里向大家推薦blush的外出佩戴肛塞。

肛塞其實也是一種醫(yī)用工具，用于肛腸手術(shù)、或是肛門閉塞的擴(kuò)張。外出佩戴肛塞一個系列具有四個尺寸，尺寸從小到大，可以從入門開始，逐漸適應(yīng)到你伴侶的尺寸（推薦一套購買）。

訓(xùn)練在【清洗】步驟之后，可以先嘗試在后入的姿勢下緩慢推入肛塞頭部（涂上潤滑劑）。如果你覺得感覺還不錯，可以嘗試一下中端，然后緩慢地做拉伸動作。（PS：記住一定要緩慢！輕柔！就跟你平時練瑜伽一樣。）

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如果你依然覺得不錯，你就可以開始進(jìn)行比較頻繁的訓(xùn)練了，大概一周5次，持續(xù)個5-10天。但是如果你感覺不好，比如有任何疼痛甚至出血的現(xiàn)象，就要立馬停下來。

05. 關(guān)于正式進(jìn)入以及姿勢

對于新手，卟老師建議大家做足以上準(zhǔn)備工作（大概需要1-2周）。確定一切都感覺良好，想和伴侶嘗試正式進(jìn)入的時候，你依然——不，能，急。

因為你們需要「做足前戲」。

前戲除了平時你們喜歡的以外，還可以多增加舌頭和手指的部分，或者使用玩具先行擴(kuò)展一下。然后戴上安全套，在足量潤滑劑的幫助下，慢慢嘗試插入。

 最后，一定要記住：

1. 一定要戴安全套！

2. 從始至終都要使用潤滑劑，并且注意時時補(bǔ)充。

3. 不要在陰道與肛門之間來回切換！因為它們之間的菌落不同。如果想要從肛門處切換會陰道，你的伴侶、你們使用的玩具之類的都要進(jìn)行清潔。所以每次最好只做一個地方。

4. 不要隨便使用讓肛門麻木或者松弛的潤滑劑。

5. 不需要過度灌腸，不需要剃毛，不需要私處漂白。

6. 沾到便便也沒關(guān)系。