問(wèn)一個(gè)扎心的問(wèn)題：你有多久沒(méi)高巢了？

高巢沒(méi)來(lái)，真是咱們女生啪啪啪時(shí)的一大難題。

不僅自己在噯噯中沒(méi)爽到，還得滿足男生的虛榮心，有時(shí)不得不違心假裝高巢。

群里的姐妹有時(shí)會(huì)感慨：真羨慕那些男生，起碼人家實(shí)現(xiàn)身寸精自由了，不知道咱們啥時(shí)候能實(shí)現(xiàn)高巢自由呢？

為什么女生更難高巢？

原因1：「性」噯節(jié)奏，仍是由男性主導(dǎo)

你的「性」噯是否以丁丁bo起為開(kāi)始，she精為結(jié)束呢？

整個(gè)噯噯過(guò)程，由男生的沖動(dòng)發(fā)起，也以男生的she精結(jié)束，男性無(wú)法體會(huì)伴侶的感受，而是按照自己覺(jué)得對(duì)的方式做。

如果只有一個(gè)人能感受到愉悅，那還有什么意思？

原因2：A片當(dāng)教材 國(guó)人還不會(huì)“符合科學(xué)的性技巧”

男人的性教育，通常是從小電影開(kāi)始的。

電影里面的姑娘啥都沒(méi)干就出水、被強(qiáng)迫都快樂(lè)的要死、對(duì)方稍微有點(diǎn)反應(yīng)就加速猛沖……

這些不知不覺(jué)誤導(dǎo)著人們對(duì)「性」的認(rèn)知，不自覺(jué)就跟著照做了。

拿著A片當(dāng)教材，那些編劇、作者YY的劇情和現(xiàn)實(shí)能比嗎？！

同時(shí)，女性缺乏「性」技巧以及學(xué)習(xí)性技巧的動(dòng)力，被動(dòng)等待男性學(xué)習(xí)來(lái)滿足自己，陷入死循環(huán)。

原因3 女性袒露欲望時(shí)的心理壓力更大

其實(shí)女性和男性一樣，在噯噯中同樣有很多本能沖動(dòng)：想叫chuang、想咬人、想要換姿勢(shì)、甚至罵臟話。

但是現(xiàn)實(shí)中，女生的顧慮比較多，害怕伴侶覺(jué)得自己“放dang”，難以放開(kāi)、無(wú)法專注沉浸其中。

同時(shí)，不好意思把性宣之于口，害怕傷害男生自尊等原因，即使噯噯過(guò)程中不舒服，也會(huì)選擇沉默和忍受。

所以，女生在噯噯中的心理壓力可想而知，又怎么能專注體會(huì)快感呢？

原因4 前戲不足

過(guò)去認(rèn)為，女性高巢=更麻煩=快感更強(qiáng)烈，男性高巢=更容易=快感更短暫。

而且，大多數(shù)人的固有認(rèn)知都是男生身寸精=高巢。

所以，在啪啪啪的時(shí)候，男生忽略了前戲，認(rèn)為自己不需要耐心刺激。

而女生由于前戲不足，身體很難被喚醒，從進(jìn)入的那一刻就沒(méi)有快感，更別提后面的高巢了.....

其實(shí)，真實(shí)情況是——男生也需要前戲。

曾經(jīng)的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，研究者記錄到男性的前列腺快感后，男性經(jīng)過(guò)耐心、緩慢的刺激，積累足夠快感，也可以不必she精就達(dá)到多次高巢。

這一特征和女性看似“麻煩”的高巢完全一致！

男性過(guò)去在「性」噯中體會(huì)到的，也不過(guò)類似于女性的音蒂快感罷了。

同樣需要耐心刺激才能激發(fā)的深層快樂(lè)，男女都是一樣的“麻煩”。

原因5 盆底肌力量不足

高巢的【鑰匙】，說(shuō)到底還是盆底肌。

高巢時(shí)，盆底肌控制音道肌肉的收縮，產(chǎn)生強(qiáng)大的快感，將我們迅速推上頂端。

但反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果盆底肌力量不足，帶不動(dòng)音道抽搐，快感就會(huì)減弱。

就像推著車上山，上到一半就累到不行了，還能登頂嗎？

但是，如果你擁有強(qiáng)大的盆底肌，自主控制音道肌肉的收縮，使我們感受快感的【音蒂體】，與丁丁的接觸面積更大。

那快感就會(huì)像海浪，一波接一波永不停息。

停止互相埋怨，開(kāi)始一起探索和學(xué)習(xí)，才能讓你們更「性」福！