你能想到嗎？小妹妹竟然是很多女生們**陌生**不了解的地方，姐妹們完全不了解自己的敏感帶和興奮點，或者是獲得了錯誤的認知把自己畫地為牢困住了。

這也正是很多女生享受不到X的美好的原因，今天，咱們來嘮嘮關(guān)于女生DIY這個話題。

女性應(yīng)該享受DIY，這是與生俱來的權(quán)利

X欲，是人與生俱來的欲望，男生女生都一樣。千萬別把自己的欲望當(dāng)成敵人。

可能在成長的過程中，沒有老師告訴我們，直面正視、大方承認并健康合理的處理自己的 X欲，我們才能更愛自己、更自信。

英國一項研究顯示，71 %的女性都曾DIY過，57 %的女性在過去一年中有過DIY的經(jīng)歷。64%的女性表示，「DIY能帶來愉悅感和滿足」是**重要的原因。

其他原因包括緩解壓力/放松、緩解性緊張、填補X生活的空白、克服焦慮等。DIY本是很正常的需求，然而在中國，95 %的女性DIY過，卻有超過一半的人為此感到羞恥。

很多女生的性需求長期處在壓抑狀態(tài)，甚至是「服務(wù)型人格」，papa時即使自己感受不到快感，卻經(jīng)常拿出影后的演技假裝GC。

還有女生擔(dān)心，DIY會上癮、影響身體健康。其實，在滿足正常生理需求的情況下，上癮傷身的概率很小。

DIY給女生身體帶來的好處

1. 緩解壓抑，獲得快樂

DIY時，我們的身體會釋放多巴胺及催產(chǎn)素，它們使我們擁有更積極的情緒，有助于緩解抑郁狀態(tài)，并且可以持續(xù)至少24小時。

還有一點非常重要，那就是DIY時探索的過程和GC就能讓我們釋放自己的壓力。

2. 自我探索中了解自己的身體

當(dāng)你洗凈雙手，全身放松的躺在床上，用手或者是小玩具去探索自己的身體，去感知愉悅和快樂，才能知道自己的身體喜歡什么，抵觸什么。

哪里更敏感？如何撫慰？這些問題，都是需要自己探索的。

《海蒂性學(xué)報告》中指出，Y蒂才是女人的性快感開關(guān)，而Y道只是產(chǎn)道。豆豆上有高達 8000 多個末梢神經(jīng)。豆豆能讓95 %的女生達到GC，幾乎是覆蓋了所有女生。

3. 提高睡眠質(zhì)量

很多女生都說，DIY之后能秒睡，那是因為在GC時血壓、心率和呼吸頻率到達**高速度，肌肉痙攣。事后身體非常放松，因為它能幫助我們更好更快的入眠。

4. 保護生Z系統(tǒng)健康

適當(dāng)?shù)腄IY可以促進潤滑，緩解不適，有助于維持女性生Z系統(tǒng)的健康。

5. 改善跟伴侶的和諧關(guān)系

首要因素就是它能提升X欲。自我探索的過程中能了解自我的愉悅和喜好，也就能明確引導(dǎo)伴侶的操作不是么，他其實也是我們常說的前戲的一部分。

關(guān)于DIY的方法，其實有很多，有的女生喜歡用手，有的喜歡夾腿，有的熱愛玩玩具。

用適合自己的速度去輕柔的探索，放松心情，感受和享受就好了，一定會帶來很不一樣的曼妙的體驗過程。

選擇玩具的時候，沒有經(jīng)驗的女生盡量選擇材質(zhì)柔軟的吮吸類的玩具，因為這類玩具是專門為Y蒂設(shè)計的。

想要突破自己的女生，也可以選擇能進一步探索的玩具，**好是選擇雙重兼顧型的，能方方面面的都照顧到。

還有就是，不要犯懶，使用前后都要認真清潔哦。

接下來要留作業(yè)了，女生們今晚睡前就那一個小鏡子，好好的去觀察與認識一下你的小妹妹是什么樣子的，然后輕柔的探索每個部位的不同的感受吧！