你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)？每當(dāng)親密關(guān)系中存在“卡點(diǎn)”時(shí)，有個(gè)問(wèn)題就會(huì)自然而然的出現(xiàn)——

是不是啪的太少，影響我們的關(guān)系了？

哪怕對(duì)關(guān)系感到滿意的伴侶，也會(huì)受外界的影響。比如，聽(tīng)到自己的朋友一周?chē)唶喫奈宕危�就�?huì)暗暗較勁：

明明我和男/女朋友的關(guān)系不比他們差，怎么才一周一兩次呢？

所以，到底怎么判斷噯噯次數(shù)是否“達(dá)標(biāo)”呢？

01、在健康的親密關(guān)系中，多少性噯“足夠”？

關(guān)于噯噯次數(shù)這個(gè)話題，你肯定看到過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)版本，

其中流傳**廣的版本就是這個(gè)“xing生活頻率公式”了。

它的算法是：xing愛(ài)頻率=年齡的首位數(shù)×9

舉個(gè)例子，如果你今年20多歲，你的xing愛(ài)公式為2×9=18。其中十位數(shù)是10，個(gè)位數(shù)是8，意味著10天8次。

如果你30幾歲，你的xing愛(ài)公式就是3×9=27，其中十位數(shù)是20，個(gè)位數(shù)是7，也就是20天內(nèi)過(guò)7次xing生活。

看了這個(gè)算法，估計(jì)996的打工人們要哭暈在廁所了吧……

有玩家表示：

“本來(lái)和女朋友每周一次很盡興，但看到這個(gè)公式以后，瞬間emo了。”

“我和老公計(jì)劃按照公式的頻率來(lái)，結(jié)果體驗(yàn)太差了，沒(méi)有yu望還非要做，霸王硬上弓，非常不爽�！�

且不論這個(gè)公式的計(jì)算是否科學(xué)，咱就是說(shuō)29歲、39歲的玩家們，尷不尷尬？

只是長(zhǎng)了一歲，對(duì)自己xing生活頻率的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就斷崖式下跌了，瞧不起誰(shuí)呀～

所以，這個(gè)計(jì)算公式，大家當(dāng)個(gè)樂(lè)子即可，認(rèn)真你就輸了。

在xing生活次數(shù)這個(gè)問(wèn)題上，其實(shí)國(guó)際上并沒(méi)有統(tǒng)一的定論，絕大多數(shù)xing學(xué)家都認(rèn)為，沒(méi)有所謂“正確”/“應(yīng)該”的xing生活頻率。

也就是說(shuō)，每一對(duì)伴侶，都可以有自己獨(dú)一無(wú)二的標(biāo)準(zhǔn)。

有些人一天一次都可以，而有些伴侶覺(jué)得一個(gè)月一次恰到好處。

而對(duì)于無(wú)xing戀人群來(lái)說(shuō)，完全可以談“柏拉圖式”的戀愛(ài)，滿足精神需求就好啦，肉不肉ti的不重要。

這就像我們吃東西一樣，有的人食量小一點(diǎn)，吃半碗飯就夠了；而有的人不吃個(gè)兩碗飯絕不下桌。

你能說(shuō)他們誰(shuí)不正常嗎？

當(dāng)然不能，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，只要身體健康就都是“正確”的。

如果你硬要食量大的人吃半碗，要食量小的人吃兩碗，反而對(duì)他們身體不好。

當(dāng)然，也有些玩家，評(píng)判自己的xing生活是否正常的標(biāo)準(zhǔn)，不是所謂的xing愛(ài)公式。

而是和曾經(jīng)的自己做對(duì)比，覺(jué)得和以前不一樣就是不正常。

其實(shí)這也是沒(méi)必要的。

隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)伴侶的xing趣發(fā)生變化、yu望減弱很正常，并不意味著你們的關(guān)系不如從前。

如果你只是單純的在一段時(shí)期里（比如生理期前后、工作壓力大、家庭瑣事）不想噯噯，就更不用擔(dān)心啦~

畢竟心理狀態(tài)本身就對(duì)xing生活質(zhì)量有直接影響呀。

所以，對(duì)xing生活這件事是否達(dá)到“小康水平”，次數(shù)、頻率、時(shí)長(zhǎng)等因素從來(lái)不會(huì)成為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

02、判斷xing噯是否達(dá)標(biāo)的5大標(biāo)準(zhǔn)

xing是大自然賜給人類(lèi)**美好的禮物，除了繁衍生命以外，它的**功能就是讓人快樂(lè)。

甚至在絕大多數(shù)年輕人心里，xing愛(ài)的愉悅目的早已超越了繁衍目的。

如果你也認(rèn)同這種觀點(diǎn)，那么評(píng)判xing生活是否“達(dá)標(biāo)”的總體標(biāo)準(zhǔn)就應(yīng)該是：

你和伴侶覺(jué)得快樂(lè)嗎？

具體可以從以下幾個(gè)角度來(lái)判斷：

標(biāo)準(zhǔn)1：靈肉聯(lián)結(jié)

不把“xing”和“愛(ài)”分離開(kāi)來(lái)，不拘泥于滿足伴侶的rou體，而是堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)對(duì)方“心靈”的滿足。

在這個(gè)前提下，你們會(huì)更注重噯噯的“氛圍感”，而不是簡(jiǎn)單的活塞運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)準(zhǔn)2：主動(dòng)平衡

xing生活再美滿的伴侶，也會(huì)碰到“男女差距”的問(wèn)題。

但是，由于他們具有一種為對(duì)方著想的、相互滿足的精神，所以會(huì)下意識(shí)的彌補(bǔ)可能存在的差距。

拿男女高巢的“時(shí)間差”來(lái)說(shuō)，很多男性總說(shuō)自己太忙，懶得做前xi；很多女性則抱怨自己的伴侶總是單刀直入，一點(diǎn)不考慮自己。

那么，懂得主動(dòng)平衡的伴侶會(huì)怎樣呢？

男性考慮到姑娘進(jìn)入狀態(tài)的時(shí)間更長(zhǎng)，會(huì)主動(dòng)讓她先得到滿足，再開(kāi)始正戲。

女性考慮到對(duì)方等待的過(guò)程很漫長(zhǎng)，會(huì)通過(guò)涂抹高巢液、xing幻想等方式讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)。

標(biāo)準(zhǔn)3：準(zhǔn)確識(shí)別TA的情緒

中國(guó)臺(tái)灣婦女健康學(xué)會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

若xing體驗(yàn)不愉悅的話，有高達(dá)9成的男性和女性會(huì)在過(guò)程中或xing行為結(jié)束后，向?qū)Ψ奖砺冻鍪�望或失落的神情�?/span>

超過(guò)75%的女性會(huì)向伴侶表現(xiàn)出冷淡，約五成男女會(huì)流露出憤怒或不耐煩的神情。

噯噯完，你是倒頭就睡呢，還是能看出對(duì)方的情緒？

標(biāo)準(zhǔn)4：敢談禁忌

xing生活很美妙的伴侶們，絕不會(huì)把對(duì)方看成自己肚子里的“蛔蟲(chóng)”，啥事都希望對(duì)方能猜出來(lái)。

而是敞開(kāi)心扉，對(duì)xing感受、xing幻想、xing姿勢(shì)進(jìn)行坦誠(chéng)的討論。

標(biāo)準(zhǔn)5：有益身體

優(yōu)質(zhì)的xing噯，是能讓你容光煥發(fā)，提升生活能量的。

在身體正常的情況下，禁欲弊大于利。

但如果你在噯噯后的第二天，感到腰酸腿軟、萎靡不振等，影響工作和生活的效率，說(shuō)明次數(shù)過(guò)頻，要適當(dāng)延長(zhǎng)噯噯的間隔時(shí)間啦。

按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你達(dá)標(biāo)了嗎？