全世界有數(shù)以百萬計的男人對他們的手淫保密，無論是出于羞恥、恐懼還是老派的禮貌。

       雖然我們不建議與陌生人開始談論手淫，但能夠與伴侶或朋友坦誠相待很重要。

首先，因為對性的誠實有助于打破圍繞它的污名。其次，因為隨便討論你喜歡什么，你會對臥室的未來更有信心。

       可能有一種不想被認為是“怪異”的因素使男人不愿談論自慰。如果這些年來你一直在做錯事怎么辦？你手淫的次數(shù)比同齡人多嗎？沒有人愿意成為局外人。

與手淫相關(guān)的無數(shù)誤解和禁忌也無濟于事。

       根據(jù)情趣用品品牌 Arcwave 的一項全球調(diào)查，47% 的男性從不談論手淫。這幾乎錯過了從中獲得的學習和歡笑的一半。因此，為了幫助您更輕松地談論這個經(jīng)常安靜的話題，我們匯總了您一直想知道答案的熱門問題 - 并回答了它們。

你會因為手淫而失明嗎？

       這是最常見的老太太的故事之一，代代相傳，讓他們害怕得不敢承認自己手淫。值得慶幸的是，這不過是一個都市傳說，數(shù)百萬視力未受影響的自娛自樂的人被證明是錯誤的。2014 年曾發(fā)生過一個案例，一名男子的視網(wǎng)膜在“劇烈”性活動后出血，但這種傷害不僅限于性行為，也可能是由任何對眼睛造成“過度用力”的東西造成的。對自己放輕松，以免發(fā)生任何意外，并在**時將手指從眼睛上移開——雜散的飛濺物不會影響您的長期視力，但誰愿意清除眼睛中的精液呢？！

你會沉迷于手淫嗎？

       雖然沒有硬性規(guī)定規(guī)定男人應該多久手淫一次，但就像任何令人愉快的事情一樣，它會讓人上癮。如果手淫占用了您大量的時間，影響了您的工作或人際關(guān)系，或者您發(fā)現(xiàn)自己對單獨性行為比與伴侶更感興趣，那么您可能正在上癮。

手淫有“錯誤”的方式嗎？

       也許你喜歡穿某種東西來讓你有一段獨處的心情。也許你更喜歡使用玩具而不是你的手。也許你喜歡一個適時的手指。正如他們所說，對于不同的人來說，這是不同的筆觸，并且沒有正確或錯誤的方式來感受快樂。只要您保持安全（例如，不從事諸如自體窒息之類的危險行為）并確�？赡苌婕暗钠渌�人（例如成年電影演員或色情伴侶）同意，您就不必擔心。

如果我經(jīng)常手淫，我的陰莖會失去敏感性嗎？

      這在技術(shù)上是正確的。但別擔心，每次你把手伸向自己時，你的陰莖都不會完全麻木和脫落。

       據(jù)《今日醫(yī)學新聞》報道“過度或劇烈”手淫會降低陰莖的“感知”敏感性。

他們繼續(xù)說：“過度刺激會降低陰莖的敏感性，并導致一個人在手淫時增加他們使用的力量，這會使問題變得更糟�！彪S著時間的推移，這可能會導致在性交過程中無法達到性**（性快感缺失），因為您已經(jīng)適應了已經(jīng)建立的壓力水平。用性玩具、潤滑劑或更松的抓握來改變感覺，并減少手淫的頻率。這應該會帶回你的感覺。

我手淫時可以使用色情片嗎？

       對色情的感受因人而異，受宗教和文化規(guī)范以及個人喜好的影響。

如果您對色情有道德厭惡但繼續(xù)使用它，這可能會導致內(nèi)疚感或助長秘密習慣（進一步影響您對手淫的看法是骯臟或錯誤的）。色情本身并沒有什么問題，但如果你在為厭惡女性的做法而苦苦掙扎，你應該尋找符合道德的內(nèi)容，讓創(chuàng)作者得到公平的對待和報酬。

       還應該始終牢記色情不是真實的。不要給你的性關(guān)系帶來不切實際的期望，記住優(yōu)先考慮相互的快樂，而不是在鏡頭前看起來不錯的行為。如果你發(fā)現(xiàn)除非你在看色情片，否則你無法被喚醒或達到**，這可能是上癮的跡象。

不想手淫可以嗎？

       男人經(jīng)常被定型為性欲狂，但這是一種懶惰的概括。實際上，男人對性有同樣廣泛的欲望和恐懼，而且沒有所謂的“正�！�。不想手淫可能是暫時的或更長期的事情�？赡艽嬖陉P(guān)于羞恥或先前創(chuàng)傷的問題，在這種情況下，向治療師或輔導員尋求幫助是個好主意。除此之外，您可能只是更喜歡伴侶性行為而不是獨奏，忙于其他事情，或者處于無性戀的范圍內(nèi)。相信你的愿望，并盡量避免僅僅因為你認為你應該做任何事情。

我會因為手淫而感染性病嗎？

       如果您沒有性傳播感染，那么僅與自己發(fā)生性關(guān)系時就不可能感染。然而，一些性傳播感染可通過皮膚接觸傳播，因此如果您與他人進行相互手淫，您可能會感染口腔和生殖器皰疹、HPV 和梅毒。

       在極少數(shù)情況下，您可以通過手眼接觸感染衣原體結(jié)膜炎或淋球菌結(jié)膜炎。實際上，如果您觸摸了細菌，然后又觸摸了眼睛，您可能會接觸到衣原體和淋病。為避免任何意外，手淫后要洗手——或者單獨行動——并在當?shù)氐?GUM 診所進行定期檢查。