你還是處男/**嗎？ 或許有不少人對(duì)于第一次的杏經(jīng)驗(yàn)又緊張又期待，也有不少人在懵懂無(wú)知的情況下結(jié)束了自己人生的第一次。 做了決定要終結(jié)處子之身的你，其實(shí)真的做好準(zhǔn)備去迎接這**的經(jīng)驗(yàn)了嗎？

第一次的杏經(jīng)驗(yàn)其實(shí)非常重要，不僅是部分人的杏啟蒙契機(jī)，更會(huì)為每個(gè)人心中「杏愛(ài)」的樣貌進(jìn)行塑形。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，一個(gè)美好的初體驗(yàn)才會(huì)讓這個(gè)人在未來(lái)對(duì)于杏愛(ài)有著美好的印象，也才可以更完整的享受杏、感受愛(ài)。

其實(shí)你可以在初夜發(fā)生之前，進(jìn)行這些生理和心靈上的準(zhǔn)備，避免發(fā)生一些不該犯的錯(cuò)誤，也可以避免意外的發(fā)生喔！

1.關(guān)于事前準(zhǔn)備

無(wú)論你是男生女生，都希望你可以先修剪指甲，避免過(guò)程中弄傷另一半; 如果介意體毛也可以先除毛，保持干凈清爽。
另外，你也可以事先上網(wǎng)「做功課」，無(wú)論是參考別人分享的經(jīng)驗(yàn)談，甚至是用A片學(xué)習(xí)基本的活動(dòng)技巧和姿勢(shì)，都可以讓你從身體到心靈完全做好準(zhǔn)備。
還有一個(gè)很多很多人會(huì)忽略的事情，就是其實(shí)很多人（無(wú)論男女）都搞不清楚女生si密處的構(gòu)造，這個(gè)部分也請(qǐng)雙方事前做好功課，女生也可以先用鏡子稍微了解一下自己的si密處，搞不清楚要到哪個(gè)洞穴探險(xiǎn)，這趟旅途就會(huì)很危險(xiǎn)喔！

2.關(guān)于保險(xiǎn)套

無(wú)論你們是約定好要發(fā)生關(guān)系，還是突然燒身想要來(lái)開(kāi)啟冒險(xiǎn)，若你們沒(méi)有懷孕的打算，請(qǐng)務(wù)必、務(wù)必要準(zhǔn)備保險(xiǎn)套。
你可以準(zhǔn)備一個(gè)以上的保險(xiǎn)套，遇到質(zhì)量有問(wèn)題的套子時(shí)可以進(jìn)行替換，也可以為其他突**況做準(zhǔn)備。
無(wú)論是否有直接進(jìn)入，當(dāng)雙方的si密處要進(jìn)行接觸的時(shí)候，就必須要戴上保險(xiǎn)套。
男生在勃起時(shí)分泌的透明色液體為前列腺液，當(dāng)中含有少量精子，有機(jī)會(huì)導(dǎo)致懷孕。
戴上保險(xiǎn)套的時(shí)候，請(qǐng)捏緊保險(xiǎn)套上方凸起的「儲(chǔ)精囊」，確保內(nèi)部為真空狀態(tài)，才可以避免精ye流出。
戴套之前也請(qǐng)先看清楚保險(xiǎn)套的正反面，不要在上翻來(lái)翻去，這樣也有可能讓保險(xiǎn)套沾到前列腺液喔！
使用保險(xiǎn)套后，可以裝水進(jìn)行測(cè)試，以確認(rèn)保險(xiǎn)套沒(méi)有破損。
如果測(cè)試中發(fā)現(xiàn)保險(xiǎn)套有漏水的情況，也請(qǐng)陪同女方在事后24小時(shí)內(nèi)購(gòu)入并服用事后避孕藥。

3.關(guān)于前戲

幾乎每個(gè)人的初夜都是被緊張占據(jù)了思緒，所以在一切開(kāi)始之前，放松就成了關(guān)鍵。
無(wú)論是一起洗澡、聊天、親吻、擁抱、愛(ài)撫等，心情放松了才會(huì)有興致，有興致才會(huì)讓后續(xù)進(jìn)展順利。
在事前洗澡時(shí)也可以先刷牙，并把si密處清潔干凈：女生要稍微用手清洗，男生也要好好把包皮里的污垢清干凈喔！
過(guò)程中在si密處看到污垢或是聞到怪味都是非常NG的，打壞興致之余還會(huì)讓關(guān)系變得尷尬啦~

4.關(guān)于“進(jìn)入”

如果你是女生，你的第一次可能會(huì)很痛，也可能會(huì)出血，這都是正常且常見(jiàn)的現(xiàn)象，請(qǐng)不要過(guò)度擔(dān)心。
如果過(guò)程中覺(jué)得有任何不舒服，可以適時(shí)請(qǐng)對(duì)方放慢速度甚至?xí)和�，不要�?qiáng)忍或勉強(qiáng)自己。 另外有一個(gè)小撇步就是，請(qǐng)盡可能讓全身放松，想象自己非常舒服的躺在床上，這樣除了可以讓心情不那么緊繃，也可以讓骨盆和yin道的肌肉放松不少，進(jìn)入的部分呢絕對(duì)會(huì)順利很多。
如果您是男生，你的第一次可能會(huì)很緊張很心急，所以你需要練習(xí)不要急。
著急進(jìn)入，除了會(huì)讓第一次進(jìn)行杏愛(ài)的女方疼痛不已，也會(huì)讓自己情緒緊張，一不小心就會(huì)軟掉。
另外，女生yin道給你的包覆感和刺激絕對(duì)遠(yuǎn)超過(guò)你的雙手，所以如果你不小心射了，也不需要自責(zé)，多次之后你就會(huì)習(xí)慣了。
最后，無(wú)論你是男生還是女生，都需要慢慢找對(duì)的方式和技巧來(lái)發(fā)力進(jìn)行抽插，亂搖或亂撞都不會(huì)讓對(duì)方舒服。
過(guò)程中也請(qǐng)多觀察對(duì)方的反應(yīng)，并適時(shí)做出調(diào)整。

5.關(guān)于心態(tài)

你可能從A片《研習(xí)》了許多姿勢(shì)，但請(qǐng)不要在第一次就向高難度挑戰(zhàn)。

身為初學(xué)者的你，請(qǐng)先用最舒服、常見(jiàn)的方式進(jìn)行，除了可以從基礎(chǔ)開(kāi)始摸索，也相對(duì)安全安心。

你或許對(duì)人生中第一次的杏經(jīng)驗(yàn)有著不小的期待，但請(qǐng)記得，往往第一次都會(huì)不順利、不舒服，可能男生射不出來(lái)、女生沒(méi)有**，但這是正常的。

在第二次、第三次之后，一切只會(huì)漸入佳境，你也會(huì)開(kāi)始有辦法享受杏愛(ài)。

當(dāng)你做好心理建設(shè)和準(zhǔn)備，除了可以避免在床上犯蠢，也是為了彼此著想。

帶著正確的杏觀念和心態(tài)，兩人一起為美好的第一次做足功課，無(wú)論結(jié)果是否符合預(yù)期，只要過(guò)程中感受到來(lái)自對(duì)方的體貼和愛(ài)，必定都是幸福的一次經(jīng)驗(yàn)。