性欲的喚醒，不僅僅是身體上的，還包括精神上的。尤其是女性，天生是感覺至上的動(dòng)物，所以性愛的感覺是非常重要的，自慰是一個(gè)人的性愛，當(dāng)然也要注意情緒的培養(yǎng)。

比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“纏綿”。躺下來閉上你的雙眼，仔細(xì)地冥想。這種幻想能讓你全身放松，也是激起你興奮的絕妙方式。

開發(fā)身體新的感覺

很多人誤認(rèn)為，在自慰的時(shí)候，只要刺激性器官就可以了，其他的可以忽略不計(jì)。這就讓你少了很多享受**快感的機(jī)會(huì)。

所以，在自慰的時(shí)候，大家也不應(yīng)該忽略掉豆豆和肛門，你可以用手握成拳頭狀，輕輕頂撞敏感部位，往里面制造推擠的壓力，也相當(dāng)有助于性神經(jīng)的刺激，來開發(fā)新的感覺，來提升快感。

女生自慰小技巧

1、當(dāng)**快要來臨時(shí)，中斷一會(huì)兒，讓自己身心停留在亢奮的頂端，然后再繼續(xù)，再反復(fù)，就好像**在無限延續(xù)。

2、自愛時(shí)采取俯臥體位的女性，在性交中更容易獲得性興奮。原因是這樣的體位更近似于性交時(shí)的刺激，整個(gè)身體的正面廣泛接受刺激。

3、許多男人喜歡在水中嘿嘿嘿，女人當(dāng)然也可以試試。

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