倆性知識(shí)之不用手，女性自我愉悅的三種方式

2023/7/4 14:04:50 ChinaSexQ.com 發(fā)表評論

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很多女孩子小時(shí)候都會(huì)夾腿，可能兩三歲就有了，這是自發(fā)的獲得愉悅的一種方式。

因?yàn)槎苟辜捌渲車紳M了密密麻麻的神經(jīng)末梢，夾緊大腿時(shí)，通過收縮、擠壓盆骨附近的肌肉直接刺激豆豆。簡單來說，就是豆豆登頂。

除了自學(xué)成才，我來分享幾個(gè)技巧，傳遞這種不花錢不費(fèi)電的愉悅：

1. 調(diào)動(dòng)氛圍

如果你沒什么夾腿經(jīng)驗(yàn)，直接開夾的話，可能會(huì)覺得摩擦得很痛。就像我們翹二郎腿，久了只會(huì)直呼屁股疼。

你可以先進(jìn)行一些幻想，能喚起你情欲的小電影或者小說，現(xiàn)在讓它們出場。

2. 給身體預(yù)熱

先適當(dāng)晃動(dòng)腿，不要一下子夾緊，給身體一點(diǎn)反應(yīng)時(shí)間，讓它預(yù)備一下。

同時(shí)摸敏感部位。如果是摸胸，**好不要用手，可以拿只筆來在表面劃一劃，若有若無的刺激更快樂。

3. 夾腿關(guān)鍵

夾腿的核心是夾豆豆，包括大小蝴蝶，所以夾實(shí)物會(huì)更容易刺激，比如夾枕頭夾被子夾別人的大腿（？）。

整個(gè)會(huì)陰部分要用力，同時(shí)收緊**，主動(dòng)而有節(jié)奏地去收縮。

你可以躺著、趴著、坐著、站著、騎著，怎么開心怎么來，注意安全就好。

如果你比較心急也比較熟練，就直接夾緊雙腿，互相交疊成麻花狀，用力擠壓盆底肌（就是憋尿時(shí)會(huì)用到的那部分肌肉），全程集中精神，身體憋住一股氣，迎接快感。

有小伙伴會(huì)擔(dān)心，如果每天夾上個(gè)十天半個(gè)月，之后會(huì)沒那么刺激，擔(dān)心影響**的體驗(yàn)。

我們也常收到擔(dān)心玩具玩多了，更難在性行為里獲得快感的詢問。

確實(shí)會(huì)有閾值提高的情況，就像我們吃一塊蛋糕開心了，老是吃，之后就要新蛋糕或者是兩塊，才有同等快樂。

曾有人問我，男生有夢遺，女生有沒有類似的反應(yīng)呢？

雖然不知道對方的目的是啥，但我確實(shí)聽過一些女生可以在睡眠中**，尤其是春夢里。

想來可能和現(xiàn)實(shí)壓力有關(guān)系，很多女生在現(xiàn)實(shí)中無法**，但會(huì)在睡眠里尋找疏解通道。

人做夢時(shí)往往比較放松，加上身邊有一些對肉體產(chǎn)生刺激的物品，比如睡衣、抱枕、被子啥的。

加上大腦在深夜活躍，可能有性幻想，對身體產(chǎn)生了性刺激。

不少人在清醒狀態(tài)下，可以通過幻想達(dá)到**。就像我們一直說的，大腦是**的性器官。

經(jīng)歷過春夢**的朋友說，醒來會(huì)感覺小腹有點(diǎn)疼，甚至有一丟丟出血，不知道是為什么。

其實(shí)是前列腺素分泌增加，引起了子宮及盆底附近的肌肉收縮——快感也是因此產(chǎn)生的。

但收縮太劇烈，就會(huì)產(chǎn)生“痛經(jīng)感”，甚至出血，如同我那位朋友。但問題不大。

至于怎么觸發(fā)春夢**，就...可遇不可求。

但有個(gè)小技巧：在經(jīng)歷春夢**時(shí)，通常會(huì)在中途醒來，如果此時(shí)你有意識(shí)地搭配夾腿，或者收縮一下盆底肌，可以讓快感延長。

而下面這種**，可能對一些人來說，是社死體驗(yàn)。

有健身的朋友和我悄聲說過，有時(shí)候做完核心訓(xùn)練，比如雙臂支撐懸垂舉腿、仰臥抬腿，盆底肌肉系統(tǒng)會(huì)不自主強(qiáng)烈收縮：

“就是有一種心臟在下面跳動(dòng)的感覺，和劇烈運(yùn)動(dòng)后太陽穴的跳動(dòng)感覺差不多，只不過是在下面，持續(xù)差不多10-15秒，像**一樣，心跳加速、臉色發(fā)紅�！�

她困惑這是不是**，以及很困擾，畢竟健身房那么多人，覺得被看到很害羞，忍也很難受。

我說，這確實(shí)算**反應(yīng)，屬于運(yùn)動(dòng)中無意觸發(fā)的“核心**”。

大家聽這名字，核心**，通常與核心肌群訓(xùn)練密切相關(guān)。核心的話，可能健身的小伙伴會(huì)比較熟悉，一般指負(fù)責(zé)上半身穩(wěn)定性的軀干與骨盆部位的肌肉。

我們在做一些腹部核心訓(xùn)練，如卷腹、仰臥交替舉腿、舉重、瑜伽、騎行等運(yùn)動(dòng)，都有可能觸發(fā)。而且腦海中通常并沒有想相關(guān)的內(nèi)容，但是快感就這樣突如其來。

至于原因，可能是女性在鍛煉時(shí)釋放了包括性激素在內(nèi)的激素，結(jié)合下肢的緊張結(jié)合刺激了豆豆。

也可能是鍛煉時(shí)帶動(dòng)了深層的核心肌肉，無意中扯到骨盆肌肉群，產(chǎn)生了收縮，刺激豆豆。

有人為此驚喜，想避免出現(xiàn)這種尷尬，有人想體會(huì)而不能，這就是世界的參差吧（不是）。

不過鍛煉核心和大腿內(nèi)側(cè)肌肉，確實(shí)能提升性體驗(yàn)，增加體力、解鎖更多姿勢。

**后

嚴(yán)格來講，后面兩種都不算真正意義上的自慰或者**，只是類**反應(yīng)，因?yàn)闆]有心理的參與和情欲的喚起，更像一種生理反應(yīng)、條件反射。

但很多人可能一想到自慰或者**這兩個(gè)字，還是覺得不好意思或者低俗。

我們聽過不少人說，因?yàn)閮簳r(shí)夾腿、夾被子被大人發(fā)現(xiàn)，留下了對性、自慰的陰影。

有的人在長大以后花了很多時(shí)間走出來，有的人還陷在羞恥和自我厭惡中。我們希望這樣的經(jīng)歷，可以少一點(diǎn)。

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