男人在床上表現(xiàn)好才是真正的"爺們"，外強(qiáng)中干的類型"只可遠(yuǎn)觀不能褻玩"，女人需要真正"能干"的男人。所以，男同胞應(yīng)該抓緊鍛煉自己的身體，發(fā)揮做愛(ài)能動(dòng)性，讓你們的性生活更充實(shí)、更快樂(lè)。如果你想成為床上"戰(zhàn)將"，就要學(xué)好這4門"專業(yè)課"。

　　第一門課：專心致志

　　專心、投入是性生活的基本準(zhǔn)則之一，千萬(wàn)不要讓任何雜念進(jìn)入你的腦子，做的時(shí)候必須專心致志。男人專心做某件事的時(shí)候最有魅力，何況，做愛(ài)必須用心、用情才能達(dá)到最佳效果。

　　如果三心二意，浪漫之神怎肯眷顧？女人本來(lái)就容易走神，你如果都不專心，她就更不在乎了。所以，還是清空雜念，好好享受性愛(ài)吧。

　　第二門課：掌控呼吸

　　做愛(ài)和運(yùn)動(dòng)是一樣的，經(jīng)常跑步的朋友肯定知道呼吸的重要性，性生活也是如此。如果能夠?qū)W會(huì)在性愛(ài)登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗(yàn)到更強(qiáng)烈的性高潮。

　　與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛(ài)影響時(shí)能夠被人為控制的生理系統(tǒng)，深呼吸能夠促進(jìn)血液流向陰蒂，增加性高潮的力量。因此，別忘了，盡情呼吸！

　　第三門課：掌握身體

　　掌握身體要從兩個(gè)方面入手，一是知道自己的身體，這樣才能更好地運(yùn)用；二是了解對(duì)方的身體，這樣才能便于找到敏感區(qū)，有針對(duì)性地進(jìn)行刺激和挑逗，讓你們同時(shí)享受快樂(lè)。

　　性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，如果男女習(xí)慣撫摸自己，他們更容易獲得性興奮，而且在做愛(ài)中會(huì)給予伴侶很好的指導(dǎo)，性生活更美滿、更和諧。

　　第四門課：借助情趣玩具

　　情趣玩具的出世就是為了提高性愛(ài)質(zhì)量，增進(jìn)男女的情調(diào)和樂(lè)趣。男人要學(xué)會(huì)使用它，比如女人需要更多的做愛(ài)刺激，可以佩戴凸點(diǎn)螺紋避孕套，這款套套表面凸起的小點(diǎn)能充分刺激陰道內(nèi)壁，帶來(lái)更多更強(qiáng)烈的快感。

　　還有更多的情趣玩具可供選擇，如煥覺(jué)震動(dòng)器、震震環(huán)等。每一款玩具都具有特殊效果，男人要根據(jù)做愛(ài)需求進(jìn)行選擇。

　　讓性福列車暢通無(wú)阻的3大妙招

　　什么樣的性生活才算的上完美？不同的人有不同的認(rèn)識(shí)和理解，不過(guò)，大家在助性方式的選擇上往往會(huì)有一定相同的想法。今天小編就為大家推薦幾種助性方式，希望對(duì)大家有所幫助。

　　拍打他的屁股

　　男人身體上的性敏感區(qū)，除了陰莖、胸前的豆粒等部位之外，屁股也讓他們很敏感。如果，你在不經(jīng)意的時(shí)候輕輕的拍打他們的屁股的話，會(huì)給他們莫大的刺激。

　　據(jù)調(diào)查，有很多男表示，喜歡對(duì)方愛(ài)撫我的屁股，如果對(duì)方知道怎么做，會(huì)很好，因?yàn)樗麄冇X(jué)得當(dāng)你愛(ài)撫他的屁股的時(shí)候，會(huì)讓他在情迷中不由自主去重溫當(dāng)Baby 時(shí)期的享受：被最值得依賴的媽媽輕拍自己的小屁屁。

　　使用情趣按摩器

　　性前戲在性生活中起著至關(guān)重要的作用，在前戲中，愛(ài)撫是少不了的。為了更刺激的一些，你不妨試著將愛(ài)撫變成按摩，這回帶給你們不一樣的體驗(yàn)。

　　所以，不要只是認(rèn)為跳蛋才是情趣用品，其實(shí)，隨著科技的發(fā)展，已經(jīng)出現(xiàn)了很多的情趣用品，如情趣按摩器，它能夠帶給你不同程度、不同模式性愛(ài)刺激，讓你們子啊性愛(ài)中盡情盡性。

　　創(chuàng)造性愛(ài)環(huán)境

　　你們可能已經(jīng)不熟悉臥室的環(huán)境，臥室的顏色已經(jīng)挑不起你們性欲的時(shí)候，不妨試著在更換一下你們臥室的顏色，增添些曖昧的色彩。

　　是的，臥室的顏色很能影響你的性欲，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，一間臥室的氛圍，至少30%是由墻壁和窗簾的色彩所決定的。紫色代表神秘和性感，又顯得特別曖昧，所以很容易使人聯(lián)想到性；玫瑰象征著女性的生殖器。

　　在兩性關(guān)系中，性生活是非常重要的東西。而很多男人都希望自己在床上盡顯“英雄本色”，而女人也希望男人的小弟弟能夠直立不倒，共達(dá)高潮。完美的性愛(ài)，是需要花點(diǎn)心思來(lái)創(chuàng)造的，它不是偶然發(fā)生的。那么，女人如何在床上展開調(diào)情攻勢(shì)，讓男人情欲高漲，金槍不倒呢？

　　5大調(diào)情攻勢(shì) 讓男人金槍不倒

　　寬衣解帶誘惑無(wú)限

　　對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，一個(gè)全裸的女人固然能夠瞬間吸引男性的眼球。但相對(duì)于全裸，女人的寬衣解帶卻充滿了無(wú)限的誘惑，引起男人的渴望和幻想。那是一層層剝開的漂亮花瓣中的花蕊，又像是一個(gè)熟練的技工在制作一件美麗的藝術(shù)品，在男人的眼中，女人寬衣解帶不僅是對(duì)男人的信任，更使男人得到一種獨(dú)自享受的秘密之歡。

　　長(zhǎng)發(fā)飄飄在肩頭

　　對(duì)于男人而言，女人的長(zhǎng)發(fā)和肩膀，都非常迷人，各有特色。但若將這兩者結(jié)合起來(lái)，卻更富有性感。國(guó)內(nèi)幾大“女神”：范冰冰、林志玲，還有新晉女神郭碧婷，哪個(gè)不是長(zhǎng)發(fā)飄飄。也只有羅密·施耐德的舒卷的長(zhǎng)發(fā)和光潔的肩頭才配得上奧匈帝國(guó)王后的美麗形象。

　　穿著吊肩裙來(lái)回走動(dòng)

　　在選擇吊帶裙的時(shí)候，最好選擇一款絲質(zhì)吊帶裙，因?yàn)榻z質(zhì)更加細(xì)膩柔滑，無(wú)論是從手感還是視覺(jué)上都給人輕柔的感覺(jué)。還記得格溫妮斯·帕特洛在《超完美謀殺案》里穿著淡綠色絲質(zhì)吊肩裙的場(chǎng)面嗎？那種特別的性感，絲質(zhì)的細(xì)膩柔滑和女人光潔無(wú)暇的肌膚相映成趣，令多少男人為此臣服。當(dāng)然，在穿吊帶裙之前，最好先沐浴一番，帶著些微的浴后氣息的你，會(huì)更加迷人。你也可以在沐浴后涂一些依蘭花香按摩油，為接下來(lái)的性愛(ài)做好準(zhǔn)備。當(dāng)然，最主要的是依蘭花香具有催~情的功效，會(huì)讓你的調(diào)情達(dá)到事半功倍的效果。

　　若隱若現(xiàn)的胸部

　　這絕對(duì)是最經(jīng)典的招式，雖然已經(jīng)被無(wú)數(shù)的人應(yīng)用，但它所產(chǎn)生的效應(yīng)卻依然無(wú)可比擬。而這種姿式幾乎已經(jīng)成了好萊塢的經(jīng)典。從30年代的瑪琳·黛德麗，60年代的夢(mèng)露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的海倫·亨特，甚至還未發(fā)育成熟的巴里摩爾都選擇這個(gè)赤裸裸的充滿誘惑的樣子。這個(gè)女人鐘情了幾十年的姿式說(shuō)明了什么？不是女人太傻，而是這一招實(shí)在太靈了。

　　舌尖反復(fù)舔砥嘴唇

　　嘴唇的誘惑，致使每個(gè)男人的目光聚焦于此。你喜歡一個(gè)人時(shí)最先想到就是吻她，就像每次醒來(lái)都要先睜開眼睛才能看到世界，吻過(guò)才算擁有。女人有意無(wú)意地舔砥自己的嘴唇，實(shí)在是對(duì)男這種渴望的挑逗。性感女神梅根福克斯用這招兒秒殺了多少人，拍雜志照、紅毯照，對(duì)這個(gè)“pose”屢試不爽！