男人在床上表現(xiàn)好才是真正的"爺們"，外強(qiáng)中干的類型"只可遠(yuǎn)觀不能褻玩"，女人需要真正"能干"的男人。所以，男同胞應(yīng)該抓緊鍛煉自己的身體，發(fā)揮做愛能動性，讓你們的性生活更充實、更快樂。如果你想成為床上"戰(zhàn)將"，就要學(xué)好這4門"專業(yè)課"。

　　第一門課：專心致志

　　專心、投入是性生活的基本準(zhǔn)則之一，千萬不要讓任何雜念進(jìn)入你的腦子，做的時候必須專心致志。男人專心做某件事的時候最有魅力，何況，做愛必須用心、用情才能達(dá)到最佳效果。

　　如果三心二意，浪漫之神怎肯眷顧？女人本來就容易走神，你如果都不專心，她就更不在乎了。所以，還是清空雜念，好好享受性愛吧。

　　第二門課：掌控呼吸

　　做愛和運(yùn)動是一樣的，經(jīng)常跑步的朋友肯定知道呼吸的重要性，性生活也是如此。如果能夠?qū)W會在性愛登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗到更強(qiáng)烈的性高潮。

　　與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛影響時能夠被人為控制的生理系統(tǒng)，深呼吸能夠促進(jìn)血液流向陰蒂，增加性高潮的力量。因此，別忘了，盡情呼吸！

　　第三門課：掌握身體

　　掌握身體要從兩個方面入手，一是知道自己的身體，這樣才能更好地運(yùn)用；二是了解對方的身體，這樣才能便于找到敏感區(qū)，有針對性地進(jìn)行刺激和挑逗，讓你們同時享受快樂。

　　性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，如果男女習(xí)慣撫摸自己，他們更容易獲得性興奮，而且在做愛中會給予伴侶很好的指導(dǎo)，性生活更美滿、更和諧。

　　第四門課：借助情趣玩具

　　情趣玩具的出世就是為了提高性愛質(zhì)量，增進(jìn)男女的情調(diào)和樂趣。男人要學(xué)會使用它，比如女人需要更多的做愛刺激，可以佩戴凸點螺紋避孕套，這款套套表面凸起的小點能充分刺激陰道內(nèi)壁，帶來更多更強(qiáng)烈的快感。

　　還有更多的情趣玩具可供選擇，如煥覺震動器、震震環(huán)等。每一款玩具都具有特殊效果，男人要根據(jù)做愛需求進(jìn)行選擇。

　　讓性福列車暢通無阻的3大妙招

　　什么樣的性生活才算的上完美？不同的人有不同的認(rèn)識和理解，不過，大家在助性方式的選擇上往往會有一定相同的想法。今天小編就為大家推薦幾種助性方式，希望對大家有所幫助。

　　拍打他的屁股

　　男人身體上的性敏感區(qū)，除了陰莖、胸前的豆粒等部位之外，屁股也讓他們很敏感。如果，你在不經(jīng)意的時候輕輕的拍打他們的屁股的話，會給他們莫大的刺激。

　　據(jù)調(diào)查，有很多男表示，喜歡對方愛撫我的屁股，如果對方知道怎么做，會很好，因為他們覺得當(dāng)你愛撫他的屁股的時候，會讓他在情迷中不由自主去重溫當(dāng)Baby 時期的享受：被最值得依賴的媽媽輕拍自己的小屁屁。

　　使用情趣按摩器

　　性前戲在性生活中起著至關(guān)重要的作用，在前戲中，愛撫是少不了的。為了更刺激的一些，你不妨試著將愛撫變成按摩，這回帶給你們不一樣的體驗。

　　所以，不要只是認(rèn)為跳蛋才是情趣用品，其實，隨著科技的發(fā)展，已經(jīng)出現(xiàn)了很多的情趣用品，如情趣按摩器，它能夠帶給你不同程度、不同模式性愛刺激，讓你們子啊性愛中盡情盡性。

　　創(chuàng)造性愛環(huán)境

　　你們可能已經(jīng)不熟悉臥室的環(huán)境，臥室的顏色已經(jīng)挑不起你們性欲的時候，不妨試著在更換一下你們臥室的顏色，增添些曖昧的色彩。

　　是的，臥室的顏色很能影響你的性欲，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，一間臥室的氛圍，至少30%是由墻壁和窗簾的色彩所決定的。紫色代表神秘和性感，又顯得特別曖昧，所以很容易使人聯(lián)想到性；玫瑰象征著女性的生殖器。

　　在兩性關(guān)系中，性生活是非常重要的東西。而很多男人都希望自己在床上盡顯“英雄本色”，而女人也希望男人的小弟弟能夠直立不倒，共達(dá)高潮。完美的性愛，是需要花點心思來創(chuàng)造的，它不是偶然發(fā)生的。那么，女人如何在床上展開調(diào)情攻勢，讓男人情欲高漲，金槍不倒呢？

　　5大調(diào)情攻勢 讓男人金槍不倒

　　寬衣解帶誘惑無限

　　對于男人來說，一個全裸的女人固然能夠瞬間吸引男性的眼球。但相對于全裸，女人的寬衣解帶卻充滿了無限的誘惑，引起男人的渴望和幻想。那是一層層剝開的漂亮花瓣中的花蕊，又像是一個熟練的技工在制作一件美麗的藝術(shù)品，在男人的眼中，女人寬衣解帶不僅是對男人的信任，更使男人得到一種獨(dú)自享受的秘密之歡。

　　長發(fā)飄飄在肩頭

　　對于男人而言，女人的長發(fā)和肩膀，都非常迷人，各有特色。但若將這兩者結(jié)合起來，卻更富有性感。國內(nèi)幾大“女神”：范冰冰、林志玲，還有新晉女神郭碧婷，哪個不是長發(fā)飄飄。也只有羅密·施耐德的舒卷的長發(fā)和光潔的肩頭才配得上奧匈帝國王后的美麗形象。

　　穿著吊肩裙來回走動

　　在選擇吊帶裙的時候，最好選擇一款絲質(zhì)吊帶裙，因為絲質(zhì)更加細(xì)膩柔滑，無論是從手感還是視覺上都給人輕柔的感覺。還記得格溫妮斯·帕特洛在《超完美謀殺案》里穿著淡綠色絲質(zhì)吊肩裙的場面嗎？那種特別的性感，絲質(zhì)的細(xì)膩柔滑和女人光潔無暇的肌膚相映成趣，令多少男人為此臣服。當(dāng)然，在穿吊帶裙之前，最好先沐浴一番，帶著些微的浴后氣息的你，會更加迷人。你也可以在沐浴后涂一些依蘭花香按摩油，為接下來的性愛做好準(zhǔn)備。當(dāng)然，最主要的是依蘭花香具有催~情的功效，會讓你的調(diào)情達(dá)到事半功倍的效果。

　　若隱若現(xiàn)的胸部

　　這絕對是最經(jīng)典的招式，雖然已經(jīng)被無數(shù)的人應(yīng)用，但它所產(chǎn)生的效應(yīng)卻依然無可比擬。而這種姿式幾乎已經(jīng)成了好萊塢的經(jīng)典。從30年代的瑪琳·黛德麗，60年代的夢露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的海倫·亨特，甚至還未發(fā)育成熟的巴里摩爾都選擇這個赤裸裸的充滿誘惑的樣子。這個女人鐘情了幾十年的姿式說明了什么？不是女人太傻，而是這一招實在太靈了。

　　舌尖反復(fù)舔砥嘴唇

　　嘴唇的誘惑，致使每個男人的目光聚焦于此。你喜歡一個人時最先想到就是吻她，就像每次醒來都要先睜開眼睛才能看到世界，吻過才算擁有。女人有意無意地舔砥自己的嘴唇，實在是對男這種渴望的挑逗。性感女神梅根福克斯用這招兒秒殺了多少人，拍雜志照、紅毯照，對這個“pose”屢試不爽！