目前可供女性選擇的避孕藥具種類繁多，如口服避孕藥、避孕針、宮內(nèi)節(jié)育器、透皮貼劑、陰道環(huán)、子宮帽、陰道隔膜等。而可供男性選擇的避孕方法較為有限，真正意義上的僅有避孕套。針對避孕藥具種類繁多情況，張秋實主任建議，不同避孕方式需按照個人的情況進行使用，錯誤使用會對身體造成傷害。

　　常規(guī)避孕方法選擇需要考慮有效性的差別。選擇避孕方式時，需要從有效率高到低的順序選擇，不科學的避孕方式及盲目的補救措施易造成避孕失敗。張秋實主任告誡人們在使用避孕藥具時要根據(jù)不同情況選擇不同的避孕方法。

　　張秋實主任告訴家庭醫(yī)生在線的編輯，現(xiàn)階段人們首選方式是短效口服避孕藥，其優(yōu)點一是成功率比較高，堅持使用，能達到99%以上的避孕率；二是具有可逆性，停藥后可再次懷孕；三是具有一些治療作用，一些情況下可以調(diào)經(jīng)、治療痛經(jīng)。短效口服避孕藥的不好之處在于每天都要堅持服用，漏吃時間則會造成陰道出血，長期服用有時長青春痘、粉刺、痤瘡等。長效避孕藥因每個月只需服用一次，使用起來方便，因此也比較受群眾歡迎，但這類藥物激素含量大，副作用較多，且在體內(nèi)會有一定蓄積作用。緊急避孕是指無保護性生活或避孕失敗后，為防止非意愿的妊娠而采取的補救避孕法。緊急避孕藥所含孕激素量是短效避孕藥中的5倍，除了引起的惡心、嘔吐、陰道不規(guī)則出血等不良反應較重外，它對月經(jīng)周期的干擾也很大。因此緊急避孕藥只能作為亡羊補牢的措施，不能作為常規(guī)避孕方法使用。

　　不同時期 避孕方法的選擇各不相同

　　從20世紀40年代第一種口服避孕藥出現(xiàn)起，在短短半個世紀內(nèi)，諸如藥物、避孕工具及安全期避孕法等各種避孕方式相繼涌現(xiàn)，然而各個國家的流產(chǎn)率仍然高得令人痛心。張秋實主任強調(diào)，沒有一種避孕方法能讓人一勞永逸，女性朋友在不同時期，應該根據(jù)自己的情況‘對號入座’選擇最佳的避孕方式。

　　而隨著生活質(zhì)量的提高，避孕方式也越來越多。張秋實主任為家庭醫(yī)生在線的編輯介紹了常見的兩個不同時期避孕法，“更年期應當首選避孕套和宮內(nèi)節(jié)育器的避孕方式，此外也可以選擇短效避孕藥。產(chǎn)后一年內(nèi)則建議男方采用避孕套，因為產(chǎn)后服用避孕藥，藥物成分容易從乳汁分泌出來，對孩子造成身體影響。另外，由于產(chǎn)后子宮腔還未恢復正常，這時采用宮內(nèi)節(jié)育器容易導致脫環(huán)和不正常出血”。

　　科學選擇避孕方式 對自己和愛負責

　　據(jù)調(diào)查，在學生中特別是大學里面，都有很多談戀愛的現(xiàn)象，像初中生、高中生到大學以后的意外懷孕問題比較多，通常這種情況下孩子們大多數(shù)選擇做人流。張秋實主任很明確的指出，人流對個人的身心傷害很大，輕則導致月經(jīng)紊亂、腹痛、宮腔粘連、心理恐懼，重則可導致盆腔炎癥、不孕。

　　張秋實主任告訴家庭醫(yī)生在線的編輯，做人流都是有限制的，人工流產(chǎn)在妊娠9周以內(nèi)進行為最佳時間。如果妊娠超過80天，胎兒已經(jīng)形成，這時再進行人工流產(chǎn)風險比較大，容易導致大出血、感染和不孕。另外，如果妊娠超過14周就不能做人工流產(chǎn)了，而需要住院作引產(chǎn)手術(shù)，這時則會增加了孕婦的痛苦和手術(shù)的危險性。

　　九成年輕人對避孕知識缺乏 性教育急需普及

　　調(diào)查顯示，中國僅有12%的年輕人認為自己在避孕知識上非常了解，很多年輕人在獲取相關(guān)信息方面依然存在障礙，比如羞于討論這個話題，或擔心被家長老師和朋友發(fā)現(xiàn)，造成他們在基本生理知識上的匱乏。張秋實主任認為，目前性教育知識的普及確實跟不上現(xiàn)在所面臨的問題，所以國家宣傳機構(gòu)、婦聯(lián)、計劃生育部門、街道居委會、網(wǎng)絡等應當加強正確的性教育宣傳。由于家庭和學校在孩子成長過程中起到至關(guān)重要的作用，所以學校和家庭對孩子的“性教育”更不能忽視。只有多方面互相配合，才能讓青少年充分了解性知識。