核酸：核酸是組成基因的化學(xué)物質(zhì)，但是人體內(nèi)的核酸都是自我合成的，口服核酸沒有營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值，口服后將在消化道中被分解。服用過多有導(dǎo)致痛風(fēng)、結(jié)石的危險。

磁化水、頻譜水、離子水、納米水：其價值不會高于普通的水，不會有任何特殊的保健價值。

螺旋藻：螺旋藻是一種藍綠藻，并不含有特殊的營養(yǎng)成分，它所含的營養(yǎng)成分都能從日常飲食中更便宜地得到。沒有確鑿的證據(jù)表明它能治療任何疾病。

花粉：沒有特殊的營養(yǎng)價值。沒有確鑿的證據(jù)表明它能治療任何疾病。有導(dǎo)致過敏的危險。

蜂王漿：沒有特殊的營養(yǎng)價值。沒有確鑿的證據(jù)表明它能治療任何疾病。有導(dǎo)致過敏的危險。

蜂膠：一些實驗表明它具有抗菌、抗病毒、抗腫瘤等作用，但是否確有保健作用仍有待證實。能夠引起皮炎和其他過敏。

靈芝孢籽粉：沒有確鑿證據(jù)表明它具有治療癌癥的功效。

諾麗果汁：沒有任何確鑿的證據(jù)能夠支持有關(guān)它的種種神奇功效。由于諾麗果汁中鉀的含量非常高，因此需要低鉀飲食的腎病患者不可飲用，以免血鉀過高。

鯊魚軟骨粉：傳說鯊魚不會得癌癥，因此鯊魚軟骨粉被作為抗癌藥物推銷。事實上，鯊魚也會得癌癥。臨床試驗表明鯊魚軟骨粉對癌癥并無療效。

蛋白粉：沒有特殊的營養(yǎng)價值，其價值不會高于奶粉等其他蛋白質(zhì)制品。所有的蛋白質(zhì)口服后都將在消化道中被分解成氨基酸，然后被體內(nèi)吸收。

阿膠(驢皮膠)：由驢皮或豬皮熬制而成，主要成分為蛋白質(zhì)，其價值不會高于其他蛋白質(zhì)制品。

過氧歧化酶(SOD)：作為一種蛋白質(zhì)，口服后它將在消化道中被分解，不可能進入體內(nèi)發(fā)揮作用。

脫氫表雄甾酮(DHEA)：為腎上腺分泌的一種類固醇激素。人體臨床試驗未能證實它具有保健、醫(yī)療作用。在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成性激素，長期使用可能有嚴重副作用。

羊胎素：主要成分為蛋白質(zhì)，口服無效。注射羊胎素是否能抗衰老仍有待證實，其作用機制不明，而且有導(dǎo)致細菌、病毒感染、過敏等不良反應(yīng)的危險。

生長激素：為垂體分泌的激素�？诜�無效，必須通過注射才有作用�？捎糜谥委熡捎隗w內(nèi)缺乏生長激素導(dǎo)致的侏儒癥，其抗衰老的作用還有待證實。長期使用會有嚴重的副作用，增加了患癌癥、糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險。

褪黑素(“腦白金”)：為松果體分泌的激素�？赡芫哂邪裁咦饔茫�被用于因時差導(dǎo)致的睡眠紊亂。

大蒜精：大蒜在預(yù)防心血管疾病和癌癥方面的作用仍有待臨床試驗的證實。服用過量能導(dǎo)致多種副作用。

卵磷脂：是組成細胞膜的基本成分，參與多種生理功能。只要有細胞膜的食物就有含有卵磷脂，存在于所有食物中，從日常飲食中就可以獲取足夠量的卵磷脂，無需額外補充。有些人認為大劑量補充卵磷脂有助于心血管、神經(jīng)系統(tǒng)保健，這種說法并沒有得到證實。

硒：是人體必需元素，可能具有預(yù)防某些癌癥的作用，對此未有定論。過量服用會中毒。

魚油(“深海魚油”)：含歐米伽-3脂肪酸，可能能夠預(yù)防心血管疾病。服用過量能導(dǎo)致出血。醫(yī)學(xué)界建議吃魚更好。

人體需要“排毒”嗎？

中央電視臺“生活315”欄目的一個節(jié)目揭穿了市場上正在熱銷的一種名叫“排毒基強離子排毒儀”的產(chǎn)品的奧秘。該產(chǎn)品號稱是來自美國尖端科技產(chǎn)品，能把體內(nèi)藥毒排出去。該儀器像一個普通電動腳盆，使用時往注滿水的盆中放入雙腳，加一些精鹽，啟動儀器，過了一段時間，盆中開始出現(xiàn)綠色、棕色的絮狀物質(zhì)，據(jù)說就是從腳底排出的體內(nèi)毒素。
據(jù)稱，其作用原理是：通過離子能量泵分解的超強離子，從腳迅速進入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，憑借其帶負電荷的特性，強力通過細胞單離子通道，吸出長期在臟腑帶有正電荷的藥毒離子，再經(jīng)血液循環(huán)系統(tǒng)，由足底毛細血管和毛孔排出體內(nèi)。正負兩種離子有機結(jié)合，最終形成顏色不同的絮狀物質(zhì)，檢測結(jié)果表明離子核能物能與體內(nèi)瘀積藥毒科學(xué)對應(yīng)，讓人一目了然……

說得玄乎其玄。但是記者發(fā)現(xiàn)，即使不放入雙腳，往水里注入精鹽后讓儀器空轉(zhuǎn)，過一段時間同樣會出現(xiàn)黃色的絮狀物質(zhì)。向?qū)＜艺埥毯蟮弥�這其實是個只要用高中化學(xué)知識就能戳穿的騙局。它是一個很簡單的電解實驗。精鹽溶于水后形成了電解質(zhì)溶液，在通電的情況下，在兩個電極上發(fā)生氧化還原反應(yīng)。先是形成了深綠色的絮狀物質(zhì)，那是氫氧化亞鐵。氫氧化亞鐵遇到空氣中的氧氣，會轉(zhuǎn)化成棕色的氫氧化鐵。在節(jié)目中，中學(xué)化學(xué)老師和同學(xué)們用一系列實驗驗證了這個解釋。

但是很多人常常忘了中學(xué)知識。事實上，央視記者就此事采訪我時，我一開始也沒想到它會是個電解反應(yīng)，而是懷疑在“排毒基”的某個地方偷藏了化學(xué)藥品，等啟動后再釋放出來。但是我知道這種所謂“排毒基”是騙人的東西，因為它的所謂科學(xué)原理根本就是用一套似是而非的科學(xué)術(shù)語包裝起來騙人的偽科學(xué)，體內(nèi)的毒素不可能通過什么“超強離子”從腳底排出。

而且我還發(fā)現(xiàn)，“排毒基”的發(fā)明人“巴斯巴博士”其實是個華人的化名，并非生物醫(yī)學(xué)方面的科學(xué)家，不曾發(fā)表過任何生物醫(yī)學(xué)的論文，也不是醫(yī)生，而是一個在美國開皮包公司的商人，利用美國注冊公司名號之便，用同一個地址注冊了許多家公司。這個號稱來自美國的產(chǎn)品，在美國市場上聞所未聞，在美國專利局的數(shù)據(jù)庫查不到該專利，也沒有查到“巴斯巴”的任何專利�！芭哦净�”反而是作為中國的發(fā)明，在網(wǎng)上做英文廣告，要向國外銷售。

中國市場上的“排毒”產(chǎn)品非常多。隨便找一份報紙翻翻，都可以見到這類廣告，特別是針對女性的“排毒養(yǎng)顏”藥物、保健品的廣告，更是做得鋪天蓋地，長期服用者不少，我認識的人當中就有其消費者�！芭哦净�”是假的，這些“排毒養(yǎng)顏”藥物真的就有用嗎？

這類“排毒養(yǎng)顏”藥物的主要成分是中藥大黃和芒硝，其實是用于治療便秘的瀉藥。有些“排毒養(yǎng)顏”的廣告把便秘說得非�？膳拢�發(fā)明了“宿便”一詞用以指在腸管內(nèi)停滯淤積了幾天的大便，聲稱宿便可產(chǎn)生毒素，被腸道反復(fù)吸收后通過血液循環(huán)到達人體的各個部位，危害健康，特別是影響美容。這種說法也沒有任何科學(xué)依據(jù)，同樣是偽科學(xué)。

便秘固然是一件很令人煩惱的事，會造成精神負擔，容易發(fā)生痔瘡，也會導(dǎo)致導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，造成營養(yǎng)不良，可能還會引發(fā)其他疾病。但是并不像那些廣告說的那么可怕。沒有證據(jù)表明所謂“宿便”能引起人體中毒，也沒有證據(jù)表明所謂“排毒”會有助于養(yǎng)顏。

事實上，經(jīng)常服用瀉劑或洗腸有害健康，反而能夠引起藥源性便秘。因為習(xí)慣了用瀉藥、洗腸來通便，會減弱直腸反射的敏感性，以后即使有糞塊進入直腸，也不足以產(chǎn)生導(dǎo)致排便反射的神經(jīng)沖動，結(jié)果就造成了便秘。因此長期服用“排毒養(yǎng)顏”藥物，不僅養(yǎng)不了顏，反倒有加重便秘的可能。

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