「手 沖」是解決xìng需求的一種手段，同時(shí)也是一種不良習(xí)慣，偶然的手沖對(duì)身體沒有影響。

但是頻繁的手 沖對(duì)身體的影響卻非常大，很多人都知道頻繁的手 沖對(duì)身體沒有好處，卻對(duì)于手 沖卻總是欲罷不能……

后臺(tái)有位老司機(jī)問(wèn)：

“我之前經(jīng)常手 沖，結(jié)果現(xiàn)在發(fā)she越來(lái)越快怎么辦？”

可以說(shuō)，最讓男性尷尬的就是繳械過(guò)早過(guò)快，不能享受xìng快感，影響xìng生活的和諧度，長(zhǎng)時(shí)間下去，還可能會(huì)諸多危害。

“過(guò)度手 沖”明確的危害：

使xìng器官經(jīng)常處于充血狀態(tài)，易誘發(fā)前列腺炎等疾病的發(fā)生。

過(guò)頻手 沖可以造成體力不支，過(guò)于疲憊和心理壓力，會(huì)產(chǎn)生空虛感和罪惡感。

長(zhǎng)期過(guò)頻手 沖也會(huì)引起bó起中樞和射jīng中樞障礙，由興奮轉(zhuǎn)向抑制，誘發(fā)xìng功能障礙或不繳械。

怎樣才能改掉過(guò)度手沖的壞習(xí)慣呢？

1.認(rèn)識(shí)到這件事的重要性

這是戒掉過(guò)度手 沖的第一步，只有對(duì)手 沖有了一個(gè)充分的了解，才會(huì)正確地認(rèn)識(shí)它，才能以正確的態(tài)度對(duì)待手沖，而不是因?yàn)楹闷娑�去嘗試，不會(huì)因?yàn)榘l(fā)生而懊惱。

同時(shí)也應(yīng)該了解，怎樣判斷手沖過(guò)度，引起自己的重視。

2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣

這種習(xí)慣要貫徹到生活中的方方面面，尤其是起居衛(wèi)生。如內(nèi)衣褲不要太緊，蓋的棉被不要太重。

保持外部清潔，不隨意觸弄。注意作息時(shí)間的合理安排，積極參加體育鍛煉。

男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上不宜過(guò)早地躺在床上，早上醒后不要賴床。

3.提高分析鑒別能力

分析鑒別能力，在任何方面都起著非常重要的作用。很多男性好奇心重，思想感情不穩(wěn)定，自我控制能力差，易受外界影響。

所以男性要注重對(duì)自己這方面的培養(yǎng)，提高分析鑒別能力。

4.利用玩具（飛機(jī)杯/名器）解決

如果你控制不住用手，可以改用飛機(jī)杯、名器來(lái)解決。

①飛機(jī)杯名器的內(nèi)部結(jié)構(gòu)是仿真人的，相比起你的左右手，肯定是飛機(jī)杯和名器更刺激，而且還能體驗(yàn)更多姿勢(shì)。

②雙手是你每天都能見到的，飛機(jī)杯和名器內(nèi)部結(jié)構(gòu)你卻看不到，這增強(qiáng)了你對(duì)她的幻想，更有性致提槍上陣。

③如果你還是個(gè)單身狗，一來(lái)可以用飛機(jī)杯名器調(diào)解情趣，二來(lái)總比去大保健衛(wèi)生吧。

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