大家好，我是懂杯帝磚家同時(shí)一位也是健康科普分享者，今日要聊的話題是【不孕】，碼字不易，感興趣的接著看下去吧，看到最后留個(gè)贊再走哦~

中國少子化已成為大眾議題，背后則是不孕治療下的煎熬，最新1項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在接受不孕癥治療過程中，超過半數(shù)以上女性感受沮喪、失落，高達(dá)7成曾對(duì)其他懷孕者感到嫉妒。

每7對(duì)夫妻就有1對(duì)不孕，最佳治療時(shí)機(jī)別錯(cuò)過

形象陽光健康的女藝人Janet謝怡芬，與老公George已育有2個(gè)小朋友，日前公開「心跳：生命奇跡」紀(jì)錄片，大方分享不孕治療的心路歷程，她公開表示，「不孕治療并不丟臉、也不孤單�！�

臺(tái)灣生殖醫(yī)學(xué)會(huì)理事長陳醫(yī)師表示，臺(tái)灣每7對(duì)夫妻就有1對(duì)不孕，不孕癥盛行率比想象中還要高，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不孕夫妻從備孕到診斷不孕就花了2.9年，超出WHO定義的1年，嚴(yán)重拖延治療時(shí)機(jī)。

陳醫(yī)師進(jìn)一步分析拖延主因，分別為「對(duì)自然懷孕率的極度高估」、「對(duì)自身看不見的生殖能力的過度自信」與「對(duì)求助生殖醫(yī)學(xué)的優(yōu)先次序的誤解」，

備孕女性身心雙重艱辛，7成曾產(chǎn)生嫉妒心理

生殖醫(yī)學(xué)會(huì)理事、婦產(chǎn)科教授陳教授表示，女性患者在不孕癥治療過程中，會(huì)因賀爾蒙變化，承受更多的生理不適與低落情緒。

此外，傳統(tǒng)觀念上，生育壓力與期待，大多落在女方；大部分治療也是由女性承受，包含藥物的使用與施打，加上取卵后所造成的身體不適等，讓女性承受相較男性更多的身心壓力。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近7成女性認(rèn)為，不孕治療影響了心理健康，在治療過程中，超過半數(shù)以上女性自覺沮喪、失落等負(fù)面情緒，7成曾對(duì)其他懷孕者感到嫉妒。

掌握醫(yī)學(xué)知識(shí)，搭配正向心態(tài)無憂備孕
備孕期心理壓力也可能影響受孕機(jī)率，為此，陳醫(yī)師提出「正向備孕4要訣」，期盼不孕夫妻降低負(fù)面情緒。

1.了解管理負(fù)面情緒，育齡知識(shí)投資是首要關(guān)鍵：陳醫(yī)師提醒，正確知識(shí)能可以降低不孕夫妻對(duì)生殖治療的錯(cuò)誤期待，避免結(jié)果不如預(yù)期時(shí)的情緒起伏。

2.不孕癥治療是夫妻共同的事：陳醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，伴侶應(yīng)該給予更多支持，才能讓反覆人工生殖失敗的女性有重新嘗試的勇氣。

3.抱持正確醫(yī)學(xué)觀念、在不影響日常作息下，持續(xù)接受療程：不要過度專注于備孕本身，這可能會(huì)降低成功受孕機(jī)率。

4.要能接受失�。宏愥t(yī)師表示，年過40，人工受孕與試管嬰兒的成功率為30歲時(shí)的2分之1，因此，無須患得患失，如情緒狀態(tài)持續(xù)低落，甚至影響日常生活，應(yīng)尋求專業(yè)的心理諮商管道協(xié)助。

懂杯帝磚家建議，有生育計(jì)劃的年輕爸媽，務(wù)必將生殖醫(yī)學(xué)納入優(yōu)先備孕手段，提早咨詢生殖醫(yī)學(xué)進(jìn)行相關(guān)檢查，為自己未來的生育計(jì)劃布局，避免多走冤枉路。