想要找一個情投意合，三觀一致的人結(jié)婚，我們就要學會先談一場高質(zhì)量的戀愛。

想要遇見一場高質(zhì)量的戀愛，我們首先要搞清楚什么才是高質(zhì)量的戀愛？

在我看來，高質(zhì)量的戀愛是能讓你快樂的，能帶給你真正愉悅和幸福感的戀愛。

在一段高質(zhì)量的戀愛中，你們可以一起安靜的享受舒適，可以一起學習新的知識，可以吃吃玩玩逛一天，總之，不管你們在一起做什么，你的心底都是踏實和溫暖的。

高質(zhì)量的戀愛一定是彼此深愛的，而且認定了對方是自己要攜手一生的那個人，也在心底把對方當做自己一生的依靠和歸屬。

那么如何才能談一場高質(zhì)量的戀愛呢？其實你只需要做到這幾點就可以了。

一、是不要愛太滿

年輕的女孩子比較容易陷入愛太滿的困境。戀愛了，整個人心里眼里都是他，生活圍著他轉(zhuǎn)，為了他改變自己。這會讓對方感到壓力很大，也容易在戀愛中迷失自己。無論什么時候，我們都記得要留些時間給自己，保持自我的獨立。我談戀愛的時候媽媽就跟我說，不要投入全部精力。果然姜還是老的辣。

二、是學會一致性溝通

這個真是很重要。男女之間由于生理結(jié)構(gòu)思維方式的不同，對同樣的事情看法和感受可能大相徑庭。有什么需求和不滿真的要表達出來啊，不好意思當面說就發(fā)信息，寫郵件。讓對方來猜，會讓兩個人都很痛苦。"兩情相悅，心有靈犀"這種事情，還是不要太執(zhí)著。

三、多給正向反饋

你希望他成為家務小能手嗎？那就在他做家務的時候多表揚他吧。也許做得不那么好，但是總有值得肯定的地方。多給伴侶提供正向反饋，會讓對方越來越心甘情愿朝著你預期的方向發(fā)展。

以上，是我想要分享的三點。如何更好地談戀愛，提高親密關系的質(zhì)量，也是需要學習和思考的。

如果已經(jīng)深入交往了，但是發(fā)展遇到了瓶頸，可以試試送ta一個杯子，增加身體交流，提高兩人之前的戀愛情趣。

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