估話說，女人三十豆腐渣，男人三十一朵花。女人過了三十歲，身體的各種機(jī)體功能下降，而男性的卻還正在處于鼎盛階段。這就造成了社會中的二奶，情人，甚至消失現(xiàn)象層出不窮，這讓女性朋友們叫苦不跌，夫妻生活的質(zhì)量問題也造成夫妻二人不合的主要因素之一，如何讓主動權(quán)掌握在我們女人的手中呢？

　　最能夠讓男人神魂顛倒的女人可以用一個字概括— —“緊”女人。她皮膚緊繃，有彈性，無皺紋之騷擾（容貌美）；她乳峰緊聳，挺拔，緊身翹臀，嫵媚妖嬈（性感美）；她身段緊湊，錯落有致，既無傲柔之臃腫，亦無瘦骨之嶙峋，（曲線美）；她盆腔緊密，雙腿緊致，步履款款，婉若凌波仙子（動感美），她私部緊縮有力，緊握力強(qiáng)，緊夾有彈性，讓男人無限銷魂，頓感“曾經(jīng)滄海難為水，除去巫山不見云”..........

　　新西蘭女性私護(hù)倡導(dǎo)者KIS告訴你如何改變女人松弛的問題？

　　在新西蘭這樣的時尚國家，她們的女人又是怎樣做到讓男人銷魂的呢？其實(shí)很簡單，如果能按照這個養(yǎng)生功能“收肛提氣”的方法，是能很好地鍛煉盆腔肌肉的。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大,小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，當(dāng)習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進(jìn)行上述鍛煉。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。