“高潮”背后令人驚訝的事實(shí)
性高潮就如同牙線一樣是女性健康的一部分,并且也會有很多樂趣。跟隨下面一系列令人啟發(fā)的事實(shí)去豐富你的知識,這會是你一直在拼命尋找答案及你從未想到過的知識。
秘密1:性高潮可以減輕疼痛
頭痛?或許你需要的是愛愛。
“有數(shù)據(jù)顯示性高潮可以減輕一切疼痛,包括關(guān)節(jié)炎的疼痛、術(shù)后疼痛,甚至分娩時的疼痛,”Lisa Stern 說道,她是一名已經(jīng)獲得護(hù)理學(xué)碩士的注冊護(hù)士,在洛杉磯計劃生育科擔(dān)任護(hù)理師。
原理主要在于性高潮時,身體會釋放出一種叫催產(chǎn)素的化學(xué)成分。
催產(chǎn)素能夠促進(jìn)黏合,放松,激發(fā)其他積極的情緒狀態(tài)。
然而,即使她認(rèn)可做愛可以減輕疼痛,但還是指出以下事實(shí),以往的研究表明,性高潮減輕疼痛也只是暫時的,通常只能持續(xù)8到10 分鐘。
秘密2:安全套不影響性高潮質(zhì)量
如果你仍舊在擔(dān)心使用“避孕套”會不會影響高潮,別擔(dān)心啦!
“無論帶或不帶避孕套女性都會有高潮,所以忘掉帶上避孕套就沒有辦法很好的做愛吧,”Debby Herbenick 博士說道,她是印第安納大學(xué)的研究員,同時是Because It Feels Good 一書的作者。
事實(shí)上,戴上避孕套后,男人就不必?fù)?dān)心太早射而不斷抽出了,這樣可以讓一對夫婦在愛愛上花更多時間。
如果你的男人覺得戴上安全套沒感覺了,在愛愛之前,不妨適當(dāng)增加前戲,這樣他就同樣能夠開心了。
秘密3:近30%的女性難達(dá)到性高潮
如果你曾經(jīng)到高潮有麻煩,你并不是唯一一個。
根據(jù)計劃生育統(tǒng)計,3 個女性里邊就有1個在做愛的時候達(dá)到高潮有困難。同時,有80%的女性更難在自慰中達(dá)到高潮。
事實(shí)上,做愛的時候通過陰莖刺激或者藥物治療都可以促進(jìn)高潮。
達(dá)不到高潮的女性性功能障礙是非常常見的,根據(jù)調(diào)查顯示多大于43%,并且這也已經(jīng)成為近來熱辯的話題,同時引起了醫(yī)學(xué)調(diào)查。
對于一些女性,睪酮理療或者一些口服藥物都會起到一定作用,但是很少有藥物治療會有可靠的證據(jù)在支持它們。
由于女性性功能障礙有可能會與某些醫(yī)學(xué)狀況相關(guān),所以還是先去看看醫(yī)生排除甲狀腺疾病,抑郁病或者糖尿病等其他疾病。
秘密4:找到你的"G"點(diǎn),會幫助你更好地達(dá)到高潮
你知道自己的"G"點(diǎn)嗎?
"G"點(diǎn)是一位名叫Ernst Gr的婦科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的,他在20世紀(jì)50年代以“發(fā)現(xiàn)”被人們知曉。
性學(xué)專家們也很早就吹捧女性外生殖器這個研究領(lǐng)域,認(rèn)為女性外生殖器上含有大量的神經(jīng)末梢,而這又能幫助女性獲得更長時間更強(qiáng)烈的高潮感。
然而,這是一個頗受爭議的話題。盡管據(jù)說意大利的研究員通過超聲波發(fā)現(xiàn)了那個點(diǎn)并在他們的The Journal of Sexual Medicine 上發(fā)表了他們的發(fā)現(xiàn),最近英國的研究員還是反駁它的存在。
雖是如此,像洛杉磯以Ava Cadell 為首的性教育者們,支持"G"點(diǎn)的存在,并且鼓勵女性去發(fā)現(xiàn)她們自己的"G"點(diǎn)。
不過,每個女性的“G”點(diǎn)位置可能會有細(xì)微的差別,通常情況下會被發(fā)現(xiàn)在引道內(nèi),更是被賦予了“狂野”的特征。
秘密5:年齡越大越容易達(dá)到高潮
當(dāng)上了年紀(jì)當(dāng)然會有很多抱怨的事情,但是同時性生活卻會改善,特別是性生活的質(zhì)量和高潮來的頻率。
隨著年齡增長高潮更容易了。
作為例子,有61%18 歲到24 歲的女性在她們做愛最后一刻經(jīng)歷高潮,65%的女性在她們30 歲時,70%的女性是在她們四十歲和五十歲時。
盡管這項(xiàng)調(diào)查并沒有顯示為什么高潮會隨年齡增長更容易,但是我們可以這樣假設(shè),隨著女性在性生活上越來有經(jīng)驗(yàn),她們就會在臥室里更有信心,因而更能滿足幸福。
另外,大部分女性在經(jīng)歷長時間的親密關(guān)系后形成的信任和親密,同樣能夠提升性信心。
秘密6:女性在被弄亂七八糟的臥室能達(dá)到頻繁的高潮
如果你在愛愛時難以達(dá)到高潮,不妨調(diào)整下,Dr. Herbenick 說道。
女性在做愛時,嘗試各種不同的姿勢會比單單一種姿勢更可能達(dá)到高潮,
所以,自信些,和你的他多多溝通并且嘗試,你會有很大的可能達(dá)到高潮。
這或許就是因?yàn)椴煌淖藙菀馕吨藗冊敢饣ǜ鄷r間在愛愛上。
秘密7:一個女性的性自尊會影響她的高潮質(zhì)量
研究表明,一個女人對自己私處的認(rèn)同感和是否能達(dá)到高潮和高潮的質(zhì)量是相連的。
“作為一個女性健康臨床醫(yī)師,我敢保證一個事實(shí),就是每個人雖然看起來不太一樣,但是也根本沒有‘完美’的辦法去看“那里”,”Stern 說道。
只要你的私處不痛,或者沒有任何異常分泌物,瘡或者其他的醫(yī)學(xué)問題,你就大可放心你自己是健康正常的。
通過增加信心來發(fā)掘你的高潮潛力。
重要的是你要像希望別人怎么對待你那樣對待自己,給自己發(fā)送身體健康和積極的信息吧。
如果足夠自信的話:拿出一個鏡子看看吧!好好了解自己那里是增強(qiáng)信心的第一步。
秘密8:高潮“差距”
確實(shí)也有一小部分的男性達(dá)到高潮有困難,但性學(xué)專家報告說是罕見的。
相反,相當(dāng)一部分女性指出在她們做愛的最后一刻都還沒達(dá)到高潮,甚至她們的性伴侶竟認(rèn)為她們已經(jīng)達(dá)到了。
“我們?nèi)匀淮嬖诟叱辈罹,”Dr. Herbenick 指出。
盡管85%的男性認(rèn)為在他們最近的做愛中他們的性伴侶達(dá)到了高潮,而事實(shí)上只有64%的女性報告達(dá)到了高潮。
可以治愈嗎?
這很復(fù)雜,Dr. Herbenick 說道,但是女性自己舒服的時候明白自己的興奮點(diǎn)能夠經(jīng)常學(xué)著有規(guī)律的達(dá)到高潮。
秘密9:極少數(shù)情況下,高潮在沒有“性刺激”中達(dá)到
我們都聽說過女性在火車上或者做按摩的時候都能達(dá)到高潮,但是并不是都是傳說。
專家說這是一種真實(shí)現(xiàn)象。
“我有一個朋友在她每次用跑步機(jī)的時候都會極度興奮”,Stern 說。“如果這發(fā)生在我們每個人身上,我們肯定會有一個身體更加健康的社會!”
但是,撇開幽默,有個原因來解釋其原因。
這種在某些活動中自發(fā)的高潮是雙面的——外陰部的血流量增加和振動或者陰蒂的摩擦。
血流量增加和一般的放松按摩經(jīng)常會帶來極度興奮。
秘密10: 對大部分女性,來的晚些…
很多女性比她們的性伴侶要花更長時間達(dá)到高潮,這是非常正常的。
事實(shí)上,通過這些統(tǒng)計數(shù)據(jù),大部分女性在做愛時最少要花費(fèi)20 分鐘才能達(dá)到高潮。
如果你發(fā)現(xiàn)你的伴侶經(jīng)常在你之前達(dá)到高潮,這有很多方法來幫助他放慢速度。
精神鍛煉有時能起到作用。
要是早泄的話就更應(yīng)注意了,你的伴侶也許應(yīng)該去看看初級保健師或者泌尿科醫(yī)生尋求可能有幫助的解決辦法或技巧。”
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