最近我們總是看到一些關(guān)于性心態(tài)不端正而引起的新聞，我們不去分析和評論此事，但就性心態(tài)的情況下，對“性成見”“性迷誤”“性執(zhí)著”做個簡單的了解。

性成見

成見就是舊觀念。性成見與地域民族宗教和國家都有關(guān)系。我們傳統(tǒng)的中國性文化中有很多錯誤的性觀念，有些看來是對女性的“性歧視”。但成見不分男女。比較典型的性成見有：

成見一、在性愛過程中，男性一定是主動的，女性一定要被動。

大家知道愛情的雙方都是平等的，在性愛過程中固有的性觀念總是被認(rèn)為男性一定是主動的，男人不主動是對女方?jīng)]有興趣或者不看好的主要表現(xiàn)，有的人甚至懷疑不主動的男性生理肯定有問題。

其實男人有時確實很膽怯，他怕自己的唐突傷害了女性，怕自己的行為不像個君子，想給對方個好印象，不敢越“雷池”。男人的“好心”對被誤判成不主動。

我們傳統(tǒng)的性觀念里女性一定要被動，否則被男人看不起，甚至笑話成“騷”和“淫蕩”。

所幸地是90后00后的少男少女在大量的知識輸入后，這種觀念正在改變，這種成見也在削弱。當(dāng)下的很多影視劇里這樣的女性都是正面形象。

成見二、女人不應(yīng)該有性欲，即使有也不應(yīng)該表現(xiàn)出來，要壓抑它。

這就是一種歧視，人的生理狀況是一樣的，為什么一定要苛求女性呢？

這種不平等的性歧視在《紅樓夢》里描寫的十分準(zhǔn)確。以前社會的男權(quán)主義女性是默認(rèn)的。有性欲或者直接表現(xiàn)出欲望很強的女性都被形容成無知和低俗，如《駱駝祥子》的虎妞，《欲望都市》的主角。

這些在男性心理上都是一種折磨，看客也不喜歡，共同認(rèn)為，不能滿足她，綠帽子就在將來。

成見三、女人不應(yīng)該在性交中追求快感和高潮

這條在以前的男人中根深蒂固的認(rèn)為，女人在快感面前要含蓄要收斂，至于高潮嘛不會考慮的。

現(xiàn)在的性生活已改觀了很多。有70%的人們認(rèn)為同步高潮是最好的，女性有高潮是天經(jīng)地義的。否則，我們成人用品行業(yè)就沒了市場。性生活也就畸形了。

成見四、結(jié)了婚的女性在性生活中一定要滿足丈夫和生兒育女傳宗接代

這條傳統(tǒng)的默認(rèn)的性規(guī)則是目前婚姻破裂后爭議最多的一項。

結(jié)婚后必須要有性，要有子女要生育，這是衡量家庭的基本要素。每個人都有性權(quán)利，家暴的主要原因就是前者。但精神呢？自由呢？人格呢？

性迷誤

性一直不能公開探討，迷誤就自然很多。我們在性生活中產(chǎn)生了很多問題，都靠自己的直觀去解決了，是否正確后來才明白，但已經(jīng)造成的遺憾和傷害難以彌補。因此消除這些迷誤，對改善性生活很有幫助。下面我們舉一些最普通的性迷誤。

1、妊娠期間應(yīng)該禁止各種性行為

表達(dá)愛意的性行為方式很多，即使是懷孕性交也要看輕重和方法。在孕后的前三個月劇烈的性高潮，會使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。只要注意了這項，其他的時間都沒有特別的問題，安全舒適是前提。這段時間最好不要使用過于刺激的性器具和帶特殊香味的潤滑液。

2、小陰莖不如大的更能使女人滿足

這是個錯誤的主觀臆想。陰莖的大小都能刺激到陰蒂，其作用一樣，若非特別小的，其實對陰道壁的G點刺激也都一樣，同樣能獲得高潮，只不過大的陰莖更具魅力，僅此而已。市場上器具的形狀證明了這一點。

3、節(jié)制性交就能使性欲升華

這是一種清教徒和禁欲主義的說法。古代有一滴精十滴血的理論�，F(xiàn)代科學(xué)證明，性欲的能力在自身中從未轉(zhuǎn)換成其他的能量。相反，有個良好的性生活對家庭和身心都有絕對的好處。

4、老年是性行為的終點

無論男女都不必因年齡而放棄性生活，適當(dāng)?shù)男陨�活對心臟、血壓、肺和大腦都是鍛煉，因此可延緩衰老，延年益壽�，F(xiàn)代多樣化的輔助產(chǎn)品，能為老年人解決體能和姿態(tài)等問題，直至享受更高端的性快感和體驗。

5、性生活就是性交

性交就是陰莖插入陰道，可性生活卻豐富的多。完滿的性情趣和愛意產(chǎn)生的興奮程度都大過性交，性交只是一種最直接普通的方式，高級的性愛享受與高潮不一定是插入時產(chǎn)生的。視覺聽覺味覺等混合型高潮由自己手淫就能完成。

6、只要有性生活就一定要性高潮

性高潮是性滿足的一種。良好的性生活應(yīng)該定義為雙方真正的性滿意為標(biāo)準(zhǔn)。達(dá)到性高潮并非必要因素。若感覺高潮難以出現(xiàn)，還不如適可而止體驗快感，增進(jìn)愛意。完滿的性生活是綜合性的，不僅僅一定要觸覺上產(chǎn)生高潮。

7、男人比女人更需要性，男人的性欲比女人要強

其實女人同樣性欲很強，甚至超過男人。性既能個人手淫實現(xiàn)，又能雙方。每個人的性欲有差異，對性伴侶的了解并能從中找到對方的性欲點，雙方滿足才是和諧的性生活。高超技巧的男性往往在性欲期（前戲間段）便能開發(fā)出女性不一樣的興奮點，性欲雙方聚增才是目的。

8、他應(yīng)該知道我在床上喜歡什么

女性總是這么認(rèn)為，這就是性迷誤所在。就如你不了解男人的喜好一樣，他不講出來你也不表達(dá)，靠猜測和摸索耽誤了美好的時光，不能馬上找到喜歡的敏感點也就削弱了激情。大多數(shù)男人喜歡配偶在床上能主動些，不喜歡木頭般的被動應(yīng)對。

性執(zhí)著

執(zhí)著多指倔強和固執(zhí)，倘若對宗教信仰、前途事業(yè)、生活目標(biāo)不懈的追求，當(dāng)然無可厚非。唯獨對于性事不能執(zhí)著固定妄念，要順其自然，恰到好處，隨遇而安。性功能雖是一種本能，但能否正常發(fā)揮，與我們平時形成的有關(guān)知識、信念、行為、意識和身體大腦等有著千絲萬縷的關(guān)聯(lián)，對于那些足以影響性功能正常發(fā)揮的迷失妄想，我們稱之為“性執(zhí)著”。

性執(zhí)著這種心理現(xiàn)象也是性生活的大敵。常見的陽痿早泄和性冷淡都是由偏執(zhí)的性習(xí)慣而引起的。一昧的追求高潮，追求感官上的快感，不正確的性心態(tài)，固執(zhí)的性迷誤等性行為，導(dǎo)致大腦的過度興奮或者焦慮與抑郁，會產(chǎn)生性功能障礙，這就是執(zhí)著惹的禍。我們列舉一些簡單的執(zhí)著現(xiàn)象。

受孕執(zhí)著：婚前性生活總是怕懷孕，怕又不愿避孕，避孕又怕措施失敗�；楹笥窒腭R上懷孕，懷不上的又千方百計的亂吃補藥。心理上的“怕”總是伴隨著性生活。

時間執(zhí)著：很多人抽時間做愛，長時間又擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)，興奮的時候又覺得抽插時間不夠長。人在性愛的過程中還在下意識地調(diào)控時間，怎能不讓激情打折扣。

地點執(zhí)著：青春活力的時候浪漫總是伴隨。在洗手間、車上、廚房都可以調(diào)動最強的性欲�？墒黔h(huán)境不給力時，太暗太吵太憋屈的地方，尤其在教室禮堂等公共場所性交，受到的驚嚇是導(dǎo)致陽痿的主要原因。

年齡執(zhí)著：上學(xué)的時候大人說小孩子不能搞對象，老了又被說“老不正經(jīng)”，伴侶年齡差距大時又被嘲“吃嫩草”，總是背負(fù)著無形的壓力。恰當(dāng)?shù)哪挲g時，薪水按揭占據(jù)了心頭，這時“老公去哪兒了”？

角色執(zhí)著：女人不能表現(xiàn)主動，不能表現(xiàn)性欲旺盛，女人不能表現(xiàn)性滿足，男人不能在下面，口交太臟，不能呻吟，等等無形的迷誤約束著自己。

處女執(zhí)著：又想保持童貞，又想投身愛河；男性對處女的焦慮；已知不是處女的煩惱……前段時間北大女生的不幸就是最好的案例。

性器執(zhí)著：自己的陰莖太小了，太短了，太軟了，太硬了，太黑了；自己的陰道太淺了，太深了，太大了，太緊了，太松了…… 很多的男性越是擔(dān)心自己不行越焦慮越不能勃起，成人用品的穿戴空心棒就能打破這種惡性循環(huán)，是針對這種狀況非常好的心理性產(chǎn)品。

幻想執(zhí)著：與配偶做愛，可不可以想著別人，能不能有比較，要不要告訴對方，會不會被認(rèn)為淫蕩，一會兒能射進(jìn)嗎，時間夠不夠…… 這些在性愛時總是忍不住的幻想。

患病幻想：性行為是否太危險，是否會染上性病，艾滋病，是否會加重現(xiàn)在的高血壓，是否會加重腰間盤突出……

工具執(zhí)著：性器具是淫具，是骯臟的，使用性器具是對我不信任，也是一種無能的表現(xiàn)。

自卑執(zhí)著：對方太美了，太高雅了，我配不上，我能讓他（她）滿意嗎？剛才的動作粗魯嗎，表現(xiàn)的淫蕩了嗎，我的性能力沒有別人強啊……

以上的性執(zhí)著都在性愛中使用了“一心二用”的做法，不能專注的性交是分散注意力的主要原因，久而久之會產(chǎn)生質(zhì)的變化，是愉悅性生活的大忌，性高潮前的平臺期障礙就產(chǎn)生了。莫須有的焦慮、急躁、恐懼、羞恥、自責(zé)、自卑等等內(nèi)心的魔法不能馬上有效的刪除，如何能享受美妙的時光？大腦是決定我們性欲的主要器官，不能解放大腦的固有執(zhí)著，怎能去掉束縛，形成完美的性和諧？想要有個健康的性生活一定要端正性心態(tài)。