饑渴和冷淡都是不和諧的愛表現(xiàn)，而和諧美滿的愛，不僅是夫妻和睦的基礎(chǔ)，也是身體與靈魂碰撞的橋梁。

男性的需求大多數(shù)時候是憑借感覺走的，或者受環(huán)境刺激而引發(fā)，那女性什么時候最強(qiáng)烈呢？不要著急，先解讀一下兩性生活的好處！

一、有助于睡眠

現(xiàn)代女性，不管是職場女強(qiáng)人，還是家庭主婦，承擔(dān)的社會責(zé)任和壓力，并不比男人少。就如男人＝事業(yè)，女人＝事業(yè)?家務(wù)?帶娃?孝敬父母?防小三，女性不再只是半邊天，甚至可能是家庭的主力軍。壓力和煩惱的最大壞處就是失眠，睡眠質(zhì)量差，而適度和諧的性愛能幫助釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，從而提升睡眠質(zhì)量，如果加上適度的愛撫，就能讓睡眠更充足，令女性能在工作和生活保持良好的狀態(tài)。

二、有助于減肥

凹凸有致的性感苗條身材，是現(xiàn)代女性的追求，女人把減肥當(dāng)成終身事業(yè)，為之孜孜不倦。有的節(jié)食，有的運動，有的針灸……減肥大法五花八門。而你不知道的是，最佳減肥法之一就是性生活，一般30分鐘 愛的生活可以幫助燃燒200卡路里，能輕輕松松幫助女性朋友減去多余脂肪，讓身材保持苗條美妙。