俗話說(shuō)，做最愛(ài)做的事，做得好，一分鐘就是永恒。但是做得糟，就要當(dāng)心愛(ài)人不想再上你的床了。隨著世界各國(guó)專家對(duì)“性”研究的不斷深入，新的知識(shí)點(diǎn)也不斷出爐。日前就有媒體披露了21條全球最I(lǐng)n健康“性”新知，它可以讓更多的人成為手段高超的貼心愛(ài)人。這些“性”新知里的很多小細(xì)節(jié)，還可以透露出你心中的那個(gè)他/她的許多小秘密。

　　1. 燭光、月光讓女人變更美

　　全球一項(xiàng)覆蓋6000多名女性的最新調(diào)查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛(ài)更愉悅，因?yàn)闋T光和月光的特殊波長(zhǎng)可以讓女人的皮膚看起來(lái)更細(xì)嫩、紅潤(rùn)。

　　2. 男人變換體位只是為了取悅女人

　　不是每個(gè)男人都熱衷在床上變換各種姿勢(shì)，其實(shí)他們這么做更多是為了取悅女人。從生理結(jié)構(gòu)上看，男人對(duì)體位的挑剔程度比女人低得多。只要沒(méi)有過(guò)度的肌肉擠壓，他們幾乎可以用任何一種姿勢(shì)達(dá)到高潮。

　　3. “自我暗示”讓女人更快高潮

　　女人大多愛(ài)浪漫。英國(guó)性治療專家說(shuō)，女人在床上的“自我暗示”比男人強(qiáng)。專家對(duì)一組女性做了3個(gè)月追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，34%都說(shuō)在與男友親熱時(shí)，如果幻想沙灘、藍(lán)天、白云等自然場(chǎng)景，高潮來(lái)得更快。

　　4. 白天越忙，晚上越要釋放

　　英國(guó)性心理研究人員發(fā)現(xiàn)，女人白天表現(xiàn)得越精干，夜晚越需要釋放壓力。因太過(guò)疲倦省略與男友親熱的“女強(qiáng)人”，心理渴求會(huì)逐漸累積，導(dǎo)致心靈防線崩潰，這也是“女強(qiáng)人”的戀情常常出現(xiàn)障礙的原因。所以工作再忙，也要抽出時(shí)間與男友共度良宵。

　　5. 在車?yán)镒鰫?ài)，女人更有安全感

　　美國(guó)女性醫(yī)學(xué)研究中心最新調(diào)查顯示，19%的女人喜歡把汽車當(dāng)作親熱場(chǎng)所。因?yàn)槠�車有良好的密閉性，是一張流動(dòng)的“床”，能帶來(lái)比臥室更強(qiáng)烈的安全感。如果你們想換一點(diǎn)新花樣，不妨把親熱地點(diǎn)從臥室移到車后座。

　　6. 不要在做愛(ài)后分別

　　愛(ài)情心理學(xué)家說(shuō)，如果戀人在白天分別，會(huì)感到有未來(lái)可以期待，但如果選在晚上，尤其在性生活后說(shuō)再見(jiàn)，會(huì)產(chǎn)生“永久別離”的感覺(jué)。因此即使是暫時(shí)分別，也不要在床上提出，否則雙方都會(huì)心情極度沮喪。

　　7. 男人見(jiàn)紅會(huì)性興奮，女人見(jiàn)紫會(huì)性幻想

　　西班牙醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，男人看到紅色會(huì)性興奮，而女人由于月經(jīng)的關(guān)系，看到紅色反而會(huì)有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室里親熱，女人的性興奮度會(huì)比平常高一成半。因?yàn)樽仙�與人體黏膜顏色相近，可以讓女人產(chǎn)生豐富的性幻想。

　　8. 早晨和秋季，男人最渴望性生活

　　男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，男人的性渴望度與體內(nèi)雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時(shí)候。

　　9. 親熱后越快入睡的男人身體越好

　　別再為男友親熱后迅速睡著失落了！法國(guó)性醫(yī)學(xué)研究人員說(shuō)，男人的大腦皮層和神經(jīng)肌肉在高潮時(shí)處在高度、短暫興奮狀態(tài)，之后會(huì)隨著興奮感消散而迅速減退，神經(jīng)元轉(zhuǎn)入抑制期，急需入睡。神經(jīng)元抑制期來(lái)得越快，男人的機(jī)體修復(fù)能力越強(qiáng)。因此親熱后男人入睡越快，身體條件反而越優(yōu)秀。

　　10. 男人胡子長(zhǎng)得越快性需求越強(qiáng)

　　男人的胡子與性能力也有密切關(guān)系�！睹绹�(guó)流行病雜志》上說(shuō)，男人的胡子長(zhǎng)得越快，新陳代謝功能越好，性需求也越強(qiáng)烈。如果想探探新男友的底，觀察他刮胡子的頻率是最直接的辦法。

　　11. 親熱前別吃得太飽也別餓著

　　英國(guó)曼徹斯特大學(xué)健康學(xué)院研究人員說(shuō)，飽腹感越強(qiáng)，性快感越低。因?yàn)槌燥柡�，腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，為性快感提供原始原料的神經(jīng)元也無(wú)法完全興奮。

　　但饑腸轆轆地與他親熱，也會(huì)因體力不充沛而無(wú)法達(dá)到滿足。因此吃一點(diǎn)甜點(diǎn)再上床更明智！

　　12. 性生活可以治療失眠

　　美國(guó)生理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不完美是失眠的重要原因。因?yàn)樾陨�活可以幫你緩解腦神經(jīng)壓力，降低神經(jīng)元夜晚活性，有絕佳的安眠作用。

　　13. 親熱后喝冷飲刺激胃

　　常常親熱之后感到口渴？這時(shí)不要喝冷飲！可以喝點(diǎn)溫水。韓國(guó)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，親熱時(shí)你的胃腸道血管一直是擴(kuò)張狀態(tài)，胃腸黏膜充血，這時(shí)喝冷飲會(huì)刺激胃壁，引起胃痙攣或胃絞痛。

　　14. 延長(zhǎng)前戲或按摩可以避免床上走神

　　這種情況并不陌生：你正和他親熱，心思突然飄忽起來(lái)——放在廚房的碗還沒(méi)洗，昨天經(jīng)理在例會(huì)上點(diǎn)名批評(píng)你業(yè)績(jī)下滑，剛發(fā)現(xiàn)自己又重了1公斤……

　　美國(guó)最新調(diào)查顯示，73%的女人都曾有過(guò)走神經(jīng)歷，一些生活中的瑣事可能會(huì)影響你在床上的情緒。延長(zhǎng)前戲時(shí)間，或在親熱前互相做個(gè)舒緩身心的按摩，都可以避免“床上走神”。

　　15. 優(yōu)質(zhì)性生活時(shí)間是13分鐘

　　美國(guó)賓州大學(xué)最新研究顯示，人們對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間親熱的期待其實(shí)有誤，良好的性生活時(shí)間是13分鐘，超過(guò)20分鐘會(huì)讓人產(chǎn)生倦怠感，少于5分鐘又太草率。保證優(yōu)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，就容易產(chǎn)生“性疲倦”。拼湊的睡眠時(shí)間也會(huì)降低你對(duì)性的期待值，與其每天分3次共睡10小時(shí)，不如晚上一口氣睡7小時(shí)。

　　16. 最好的性愛(ài)環(huán)境溫度是27度

　　天氣漸熱，也許你喜歡把室內(nèi)空調(diào)開(kāi)得大大的，但研究顯示，最好的性愛(ài)環(huán)境溫度是27度。在低溫下做愛(ài)，會(huì)降低血流循環(huán)速度，讓神經(jīng)變緊張。長(zhǎng)此以往，身體還容易有過(guò)激反應(yīng)，比如天熱時(shí)生理性打寒戰(zhàn)。

　　17. 男人不開(kāi)心時(shí)更渴望性生活

　　德國(guó)心理學(xué)家說(shuō)，男人不開(kāi)心時(shí)對(duì)性的渴望比平時(shí)高20%，但大部分男人卻對(duì)這個(gè)要求羞于啟齒。如果你的男友正經(jīng)歷人生低谷，不妨主動(dòng)要求一回，給他一個(gè)大大驚喜，他一定會(huì)對(duì)此倍加感激！

　　18. 總吃一種助性食物反而阻礙性生活

　　別猛吃一種助性食物！德國(guó)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，任何食物都含有可能導(dǎo)致過(guò)敏的分子——抗原，進(jìn)入人體后，抗原會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。如果長(zhǎng)期吃一種食物，人體本能就會(huì)被抗體掩蓋，復(fù)合免疫分子像雪球一樣越滾越大，停留在體內(nèi)會(huì)阻塞微血管，妨礙血液和體液運(yùn)行，反而讓你對(duì)性愛(ài)提不起精神來(lái)。

　　而且女人的身體對(duì)復(fù)合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和陰道等細(xì)嫩組織甚至還會(huì)因此紅腫或發(fā)炎。如果你沒(méi)有特殊需求，不要特意吃某種助性食品，飲食多樣化才更健康。

　　19. 性生活讓女人的嗅覺(jué)變強(qiáng)

　　法國(guó)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，性生活能促使大腦桿狀細(xì)胞在嗅覺(jué)中心形成更多神經(jīng)元，增強(qiáng)女性嗅覺(jué)。但桿狀細(xì)胞只在大腦皮層興奮時(shí)才被激活，因此例行公事的性生活對(duì)增強(qiáng)嗅覺(jué)沒(méi)有任何幫助。

　　20. 性生活幫女人減輕病痛

　　性生活可以提高人體后葉催產(chǎn)素水平，促使身體分泌大量多肽。如果你感到偏頭痛或關(guān)節(jié)痛，先別忙著吃止痛藥，和男友親熱親熱，足量多肽可以讓你的疼痛感減半。

　　21. 性生活有美膚魔力

　　韓國(guó)皮膚醫(yī)學(xué)專家最近做了個(gè)試驗(yàn)，把臉上長(zhǎng)粉刺的女性分兩組，一組完全禁欲，另一組每周和男友有兩次規(guī)律的性生活。結(jié)果顯示，三周后，第二組女性的粉刺有明顯好轉(zhuǎn)，第一組則毫無(wú)改觀。專家說(shuō)，性生活可以減輕精神壓力、促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓你的皮膚變得超好。

　　22. 柑橘降低避孕藥效果

　　美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，柑橘會(huì)降低藥劑功效。如果把柑橘和緊急避孕藥一同服用，避孕效果會(huì)降低一半；與長(zhǎng)效避孕藥一起服用，避孕效果會(huì)降低兩成。除此外，柑橘還會(huì)影響止痛藥功效。

　　23. 性愛(ài)輕松減脂

　　沒(méi)人能精確算出一次性愛(ài)會(huì)消耗多少熱量，美國(guó)醫(yī)學(xué)專家估算：如果你們的親熱時(shí)間是10分鐘，女性大約消耗70卡路里熱量。但特意延長(zhǎng)親熱時(shí)間并不能讓你消耗更多熱量，因?yàn)檫@時(shí)身體倦怠，新陳代謝速度已經(jīng)大大降低。

　　24.甜美性愛(ài)讓女人散發(fā)“性香”

　　有人身上有一種特別的“體香”，西班牙性醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，這種香氣來(lái)自女人體內(nèi)蘊(yùn)藏和釋放出的“性香”。這種性香氣是女人體內(nèi)雌二醇等與某些飲食中化學(xué)成分作用產(chǎn)生的，而雌二醇在性愛(ài)時(shí)分泌最旺盛。與男友親熱前吃些乳酪制品，你的香氣會(huì)變得更明顯。

　　25. 從避孕套看男人心性

　　澳大利亞心理專家說(shuō)，通過(guò)避孕套可以看出男人的本性。

　　如果他總在套子前端留下氣泡，說(shuō)明他做事不牢靠，有點(diǎn)瞻前顧后；如果他偏愛(ài)日本制造的超薄型“小雨衣”，說(shuō)明他生來(lái)感性、注重品牌，但自我把持力不強(qiáng)；如果他總抱怨套子太緊，他多半自大虛榮，有吹牛皮之嫌；如果他做到一半才戴上安全套，說(shuō)明他喜歡冒險(xiǎn)，但很可能貪圖享受，過(guò)于自負(fù)；如果他和你親熱后，不忘把用過(guò)的套套用紙巾包好，隨身帶走，那可別輕易讓他走！這說(shuō)明他有很強(qiáng)的責(zé)任心，懂得尊重女人，是好老公的頭號(hào)備選。