春夢(mèng)的夢(mèng)境里，你和自己喜歡的人/物在一起，親親、抱抱、愛(ài)愛(ài)......這會(huì)引發(fā)「性」沖動(dòng)和生理反應(yīng)。

有很多科學(xué)家研究過(guò)這種現(xiàn)象，國(guó)內(nèi)和國(guó)外的數(shù)據(jù)有一些差異。比如國(guó)外的調(diào)查顯示，在45歲之前做過(guò)春夢(mèng)的人里，男性高達(dá)100%，女性只有75%。國(guó)內(nèi)對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)則是男性97%，女性85%。

可以說(shuō)絕大多數(shù)人都有過(guò)做春夢(mèng)的經(jīng)歷。

人為什么會(huì)做春夢(mèng)？

春夢(mèng)受到心理意識(shí)和生理激素的共同影響，夢(mèng)的內(nèi)容和你清醒時(shí)的生活狀態(tài)，以及心理狀態(tài)、心理暗示有關(guān)。

弗洛伊德說(shuō)過(guò)，夢(mèng)是由我們清醒時(shí)的隱藏愿望的滿足，藉以潛意識(shí)之幫助而得以完成。從這個(gè)角度來(lái)看，春夢(mèng)可能代表了你潛意識(shí)里的一些想法和愿望。

所以可以說(shuō)，春夢(mèng)的功能，就是讓你獲得一種“代替性滿足”。

還有，春夢(mèng)的造訪主要是和性激素的水平有很大的關(guān)系，比如：青春期的時(shí)候，還有就是女生在懷孕的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常做春夢(mèng)。

春夢(mèng)的內(nèi)容

春夢(mèng)的精彩程度與想象力、生活經(jīng)驗(yàn)、受教育程度，共同決定。一般受教育程度越高想象力越豐富的，所夢(mèng)到的春夢(mèng)內(nèi)容更精彩。

但有些人對(duì)春夢(mèng)沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，會(huì)因此產(chǎn)生不安、厭惡、自責(zé)等負(fù)面情緒，如果不能正確引導(dǎo)，可能出現(xiàn)心理障礙。

如何減少春夢(mèng)？

春夢(mèng)如果偶爾做一次，不必驚慌。要是已經(jīng)明顯造成了困擾，那就得想辦法控制一下了，這種情況一般在青春期的時(shí)候。

1、適當(dāng)安排「性」行為�？梢栽囋囉米晕野参縼�(lái)進(jìn)行解決。

2、減少「性」刺激。平時(shí)減少觀看色情讀物，多運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)。

3、盡量穿寬松衣物。盡量避免穿緊身內(nèi)衣褲、蓋厚重的被，減少摩擦。

4、還有就是身心放輕松。春夢(mèng)來(lái)了也不要有強(qiáng)烈的心理壓力，要知道春夢(mèng)只是一個(gè)每個(gè)人都有的生理反應(yīng)，不要過(guò)度焦慮。

好了，今天就講到這里啦。

祝你的今晚春夢(mèng)了無(wú)痕~

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